La ola de calor, la tercera en pocas semanas, vuelve a recrudecerse en Andalucía, con temperaturas extremas que provocan que los mejores consejos sean no salir de casa solo para aquello que sea estrictamente necesario.
Este periódico ha podido confirmar que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) activará este viernes el aviso naranja por temperaturas de hasta 41 grados en las provincias de Cádiz, Córdoba, Granada, Jaén y Sevilla. Precisamente, en Sevilla ha fallecido una mujer por un golpe de calor.
22/07 12:00 #AEMET adelanta #FMA por temp. max en Andalucía. Activos PASADO MAÑANA. Nivel máx naranja. Imagen del mapa de avisos en vigor a las 12:00 Para ver una tabla de avisos actualizada haga CLIC EN LA IMAGEN o visite https://t.co/PkHdwMmWPj https://t.co/97NwyLMA0j
— AEMET_Andalucía (@AEMET_Andalucia) July 22, 2022
De esta manera, la alerta naranja estará vigente entre las 13,00 y las 21,00 horas en las campiñas sevillanas, cordobesa y gaditana, en la Cuenca del Genil (Granada) y en el Valle del Guadalquivir (Jaén). En el caso de Jerez se esperan máximas de 41 grados durante todo el fin de semana.
Temperaturas extremas
Por otro lado, la Agencia tiene previstos avisos amarillos en la misma franja horaria, con máximas de hasta 39 grados en los siguientes lugares:
- Toda la provincia de Huelva
- Sierra Norte de Sevilla
- Comarcas de la Sierra y Pedroches y la Subbética (Córdoba)
- Morena y Condado, Cazorla y Segura, Capital y Montes (Jaén)
- Comarca de Antequera (Málaga)
- Guadix y Baza (Granada)
En este sentido, y ante la prolongación de la ola de calor, el Teléfono de Emergencias 112 ofrece una serie de recomendaciones a la población para evitar situaciones de emergencia.
- Salir de casa solo para lo necesario
- Beber agua cada cierto tiempo, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sed
- Se recomiendan las comidas ligeras y frescas
- Evitar las comidas copiosas y calientes; es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío
- Se debe prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; asegurando su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Recomendaciones
Asimismo, el centro de coordinación recomienda cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se tiene, lo más aconsejable es permanecer en las estancias más frescas de la casa.
Finalmente, se debe evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del calor y usar protección solar. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua para permanecer hidratados. Es mejor dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer.
