La primera gran ola de calor del verano sigue azotando a Cádiz que alcanzará una máxima de 31 grados el domingo 15 de agosto. Así lo ha confirmado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en su página web. La capital no está tan afectada como el resto de la provincia, la campiña gaditana se encuentra en alerta naranja por calor extremo.
Y es que Cádiz está soportando como puede una dorsal ubicada sobre el norte de África y el Mediterráneo central que ha ceñido sobre el territorio provocando la primera gran ola de calor del verano desde el miércoles con temperaturas de infarto registradas en la web de la Aemet.
La gran ola de calor tiene a la mayor parte de Andalucía en alerta roja, ya que el domingo 15 de agosto registrará elevadas temperaturas que rozarán los 50 grados en provincias como Córdoba, Granada, Huelva, Jaén y Sevilla. El resto de las provincias andaluzas, entre las que se encuentra Cádiz, mantendrán el aviso naranja, con amarillos en algunas zonas.
Recomendaciones para afrontar la ola de calor en Andalucía
Para ellos y para todos, el consumo de agua debe ser periódico, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sensación de sed. En cuanto a la alimentación, lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías y gazpacho, y se evitarán las bebidas alcohólicas.
En casa, es aconsejable cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado, y si no se dispone de ellos permanecer en las estancias más frescas de la casa.
Si se va a salir a la calle, se debe evitar hacerlo en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol para protegernos del calor, así como protección solar para la piel. No se debe practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.
Vestir con ropas claras y con tejidos ligeros es lo más recomendable en estos calurosos días. Hay que llevar siempre una botella de agua para hidratarse, algo que no debe faltar tampoco en los desplazamientos en coche.
