miércoles. 10.08.2022

"Una buena alimentación es importante para evitar y prevenir lesiones"

Nuteco seguirá encargándose de la nutrición del primer equipo del Xerez Deportivo FC

"Una buena alimentación es importante para evitar y prevenir lesiones"

Nuteco seguirá encargándose de la nutrición del primer equipo del Xerez Deportivo FC

El Xerez Deportivo FC continúa preparando el inicio liguero y tras varias semanas de pretemporada, el cuerpo técnico realizará un especial seguimiento a la alimentación de los jugadores del primer equipo para mejorar su rendimiento en el terreno de juego. El conjunto xerecista volverá a disfrutar una temporada más del servicio de Nuteco, representado en la figura de Alejandro Cánovas que asegura que "la alimentación, nutrición y recuperación de nuestros jugadores, son pilares fundamentales para su rendimiento".

El equipo, tras varias semanas de trabajo, se ha ido adaptando a las pautas nutricionales que se han ido marcando tras la vuelta a los entrenamientos. "Se nota que algunos de los jugadores se cuidan mucho más, que vienen con nociones de alimentación bastante buenas y otros poco a poco van mejorando. Una buena alimentación es importante para evitar y prevenir lesiones".

Del mismo modo, la hidratación se ha convertido en un factor esencial, Alejandro comenta que "una de las primeras pautas que tenemos en cuenta es que no estén deshidratados, pesándoles antes y después de entrenar y observando a cada uno de ellos con un test de orina para ver qué hidratación tienen".

Además del cuidado y la atención durante las horas previas y posteriores al ejercicio físico, el cuerpo técnico ha desarrollado una dieta personalizada para cada uno de los jugadores, adaptándose a sus condiciones físicas y a su rendimiento. "Es una dieta muy saludable, rica en verduras, frutos secos y frutas, con una cantidad adecuada de proteínas e hidratos de carbono, siempre dependiendo del esfuerzo diario" asegura Alejandro.

El Xerez Deportivo FC continúa preparando el inicio liguero y tras varias semanas de pretemporada, el cuerpo técnico realizará un especial seguimiento a la alimentación de los jugadores del primer equipo para mejorar su rendimiento en el terreno de juego. El conjunto xerecista volverá a disfrutar una temporada más del servicio de Nuteco, representado en la figura de Alejandro Cánovas que asegura que "la alimentación, nutrición y recuperación de nuestros jugadores, son pilares fundamentales para su rendimiento".

El equipo, tras varias semanas de trabajo, se ha ido adaptando a las pautas nutricionales que se han ido marcando tras la vuelta a los entrenamientos. "Se nota que algunos de los jugadores se cuidan mucho más, que vienen con nociones de alimentación bastante buenas y otros poco a poco van mejorando. Una buena alimentación es importante para evitar y prevenir lesiones".

Del mismo modo, la hidratación se ha convertido en un factor esencial, Alejandro comenta que "una de las primeras pautas que tenemos en cuenta es que no estén deshidratados, pesándoles antes y después de entrenar y observando a cada uno de ellos con un test de orina para ver qué hidratación tienen".

Además del cuidado y la atención durante las horas previas y posteriores al ejercicio físico, el cuerpo técnico ha desarrollado una dieta personalizada para cada uno de los jugadores, adaptándose a sus condiciones físicas y a su rendimiento. "Es una dieta muy saludable, rica en verduras, frutos secos y frutas, con una cantidad adecuada de proteínas e hidratos de carbono, siempre dependiendo del esfuerzo diario" asegura Alejandro.

"Una buena alimentación es importante para evitar y prevenir lesiones"
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