Hay muchas formas de acabar con los problemas estéticos, pero si sufres específicamente con las temidas cartucheras que desmejoran un poco el acabado de tus looks ¡no te des mala vida por eso! Primero, comienza por aceptarte tal y como eres, después pon cartas en el asunto para sentirte un poco más seguro: corrige tu alimentación y dale duro al entrenamiento localizado. Ahora bien, con este último elemento Decathlon puede ayudarte, ya que al igual que otros comercios como El Corte Inglés y Lidl, cuentan con una buena lista de equipamiento deportivo que te sentará genial.
Para empezar, tienes a tu disposición una pesa rusa (mejor conocida como Kettlebell en el mundo del cross training) que hallarás en todas las tiendas Decathlon, tanto en Jerez de la Frontera como en el resto de España; es de 8 kilogramos y sirve para ejecutar diferentes ejercicios de musculación bastante completos que acabarán de una vez por todas con esas bolsitas de grasa.
Además, también en Decathlon conseguirás elementos deportivos como pesas para complementar las sentadillas, pelotas de pared con las que trabajar todo tu cuerpo y ganarás resistencia, bandas elásticas para eliminar la flacidez, etc.
Kettlebell de 8 kilos Corength
Es un implemento deportivo para trabajar la fuerza y ejecutar ejercicios funcionales de elevación o de balanceo que ayudan a fortalecer diferentes grupos musculares, tanto del tren superior como inferior. Está hecha con un cuadro 100% de hierro y dispone de una cubierta posterior de caucho natural seco en un 80% y de caucho isopreno en un 20%, elemento incorporado para proteger el suelo.
Dispone de una empuñadura ancha y ergonómica con un diámetro de 28 mm que facilita el agarre con 1 o 2 manos; pesa 8 kilogramos y, además, mide 176 x 201 x 142 cm de ancho, alto y profundo.
Es de color negro con un detalle decorativo en tono azul y para su mantenimiento se recomienda limpiar con un paño de microfibra que absorbe la humedad antes de resguardar.
Tiene 2 años de garantía y su precio es de 27,99 €, pero gracias a un descuento exclusivo de tienda online la podrás llevar por 22,99 €.
Pesas Domyos
Por su parte, cuentas con este set de 2 pesas ideales para trabajar sentadillas con un peso extra y fortalecer el cuerpo de forma integral. Son mancuernas ergonómicas elaboradas con una fuerte estructura de metal y que cuentan con un revestimiento especial de policloruro de vinilo que facilita su agarre.
Vienen en diferentes presentaciones, con pesos que oscilan entre 0,5 kg y 5 kg, para adaptarse a las necesidades de los atletas. Se limpian fácilmente y gozan de 2 años de garantía.
Tienen un costo de 9,99 €.
Pelotas de pared Tantury
También están disponibles estas pelotas para trabajar diferentes ejercicios de pared como parte de un entrenamiento funcional de mediana o alta intensidad y con las que trabajarás fuerza, resistencia y quemarás grasa acumulada en diferentes zonas del cuerpo, en especial brazos, piernas y caderas.
Estas pelotas blandas cuentan con un revestimiento efecto cuero, con costuras expuestas que favorecen su durabilidad y están rellenas de lana y arena. Se pueden usar en el interior o en el exterior de la casa y están disponibles en 4 formatos: de 4 kg, 6 kg, 8 kg y 10 kg, en color amarillo, rojo, azul y verde, respectivamente.
Se ha valorado en 56,00 €.
Set de 3 minibands bandas elásticas Nyamba
En este mismo orden de ideas, debes considerar el set de 3 bandas elásticas versátiles y funcionales de la marca Nyamba; son aptas para trabajar diferentes grupos musculares y ganar firmeza. Permiten fortalecer específicamente: muslos, glúteos, brazos y abdominales, además, están hechas 100% en caucho natural y se presentan en 3 colores con 3 niveles de resistencia:
- Verde azulado: 5 kg
- Violeta ciruela: 6 kg
- Negro: 7 kg
Son ligeras, fáciles de transportar y tienen un costo de 4,99 €.
Entrenador elíptico Proform Endurance 720 E
Y si buscas un equipo completo y más elaborado, toma en cuenta esta elíptica con sistema interactivo iFit, que facilita el entrenamiento y lo hace más entretenido, motivándote a seguir. Incluye 24 programas deportivos preconfigurados y, además, dispone de una zancada de potencia regulable para mejorar resistencia.
También permite inclinar la superficie en 20 grados para crear el efecto de escalada y fortalecer los músculos de los muslos y de las pantorrillas. Trabaja con una frecuencia regular y soporta un peso máximo de 135 kilogramos. Es compatible para conectar con equipos electrónicos como la tablet y dispone de una inercia de 9 kg.
Mide 173 x 66 x 166 cm, es de color negro y cuesta 1.499,00 €.
No dejes que un simple inconveniente baje tu autoestima, todo lo que quieras mejorar en tu cuerpo puedes hacerlo con una dieta balanceada y un entrenamiento moderado que además de corregir pequeñas imperfecciones de tu silueta, en definitiva, te mantendrán más sano y eso se verá reflejado en todos los aspectos de tu vida.
