lunes. 23.03.2026

Los adeptos de lo sano acuden en masa a Mercadona por este nuevo plato preparado por 4 euros

En los supermercados de Mercadona están triunfando con esta nueva ensalada de pollo con queso y frutos secos
Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer de Mercadona
Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer de Mercadona

Una y otra vez, la ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer de Mercadona suena a lo largo y ancho de España, pero especialmente en Jerez de la Frontera, una ciudad que cuenta con comensales expertos dispuestos a sacrificarlo todo por probar un buen plato, delicioso, saludable y accesible, ¡la opción ideal para un lunch de verano! Y es que, además, la misma se presenta en un práctico bol con tapa ideal para transportar, pesa 250 gramos y se vende por solo 4 euros.

¡Está arrasando en todo el país! y abre el camino a una lista de ensaladas que se roba a los clientes de otros supermercados como Lidl, Alcampo, Carrefour y El Corte Inglés, pues todos quieren solucionarse la vida en la oficina, en casa, en el parque o en la playa con esta y otras propuestas de platos preparados, frescos, sanos y listos para comer de Mercadona que están ¡para chuparse los deditos!

Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer

Esta es una ensalada de Mercadona de la empresa VERDEFRESH, S.L.U., viene en una bandeja redonda de 250 gramos y requiere de un mantenimiento con temperaturas que oscilen entre 1°C y 4°C. Entre sus ingredientes destacan: tomate Cherry, 18% de pechuga de pollo asada (con extractos de fermentación, sal, dextrosa, aromas, estabilizantes y fibra), brotes de espinaca, 12% de una mezcla de frutos secos y fruta desecada (incluyendo uva pasa, nueces, pipas de calabaza, almendras y aceite de algodón), 10% de queso fresco de leche de cabra (elaborado con sal, estabilizantes, quimosina, conservadores y fermentos lácticos), lechuga verde, lechuga roja, 6% de aceite de oliva virgen extra, 4% de vinagre blanco y sal.

Adicionalmente, puede contener trazas de cacahuete, soja, gluten, mostaza y frutos de cáscara. En otro contexto, cada 100 g ofrece: 167 Kcal, 12 g de grasas, 2,8 g de grasas saturadas, 6,3 g de hidratos de carbono, 5 g azúcares, 1,2 g de fibra alimentaria, 7,9 g de proteínas y 0,85 g de sal.

El precio de esta Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer de Mercadona es de 4,00 €.

Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer
Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer

Ensalada mezcla 4 estaciones

De la misma marca blanca de Mercadona, Hacendado, destaca esta ensalada fresca y fácil de preparar, la misma es de la empresa PRIMAFLOR y contiene los siguientes ingredientes: lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda. Por otro lado, requiere de una temperatura de conservación de 1°C a 4°C.

Viene en un paquete de plástico de 250 g sellado bajo atmósfera protectora, tiene una vida útil de 24 horas una vez destapado el producto y cada 100 g proporciona los siguientes valores: 17 Kcal, menos de 0,5 g de grasas, menos de 0,1 g de grasas saturadas, 2 g de carbohidratos, 1,5 g de azúcares, 2,4 g de fibra alimentaria, 0,9 g de proteínas, 0,06 g de sal y 220 µg de vitamina A.

La Ensalada mezcla 4 estaciones lavada compuesta por lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda de Mercadona cuesta 0,86 €.

Ensalada mezcla 4 estaciones
Ensalada mezcla 4 estaciones

Ensalada de pasta Listo para Comer

Volviendo a las ensaladas Listas para Comer, Mercadona presenta esta versión de la empresa CATER-LINE, S.L., con un peso neto de 366 gramos. Viene en un bol redondo con tapa de plástico transparente e incluye un paquete de cubiertos de plástico. Ofrece 152 Kcal/100 g y la misma proporción brinda los siguientes valores: 7,2 g de grasas, 1,5 g de grasas saturadas, 15,6 g de hidratos de carbono, menos de 0,5 g de azúcares, 6,3 g de proteínas y 0,50 g de sal.

Además, incluye sémola de trigo duro, atún, huevo, leche pasteurizada de vaca, cebolla blanca, carne de pescado, agua, aceite de girasol, aceite de oliva, tomate concentrado, espinaca deshidratada, almidón, clara de huevo, aceite de nabina, sal, proteína de soja, aroma, almidón modificado, azúcar, fermentos lácticos, corrector de acidez, cuajo, colorantes, vinagre de vino blanco, aceite de oliva virgen extra y sal.

Esta versión de Ensalada de pasta Listo para Comer compuesta por atún, huevo cocido, surimi, mix queso y cebolla con monodosis de Mercadona tiene un valor de 4,00 €.

Ensalada de pasta Listo para Comer
Ensalada de pasta Listo para Comer

Ensalada queso de cabra 

También hay que considerar esta ensalada de Mercadona, elaborada por VERDIFRESH, S.L.U. y que incluye: hortalizas varias, brotes de lechuga Batavia verde y roja, brotes de lechuga Lollo rosso, brotes de espinaca, rúcula, manzana roja, antioxidantes, vinagreta balsámica, azúcar, aceite de oliva, sal, colorantes, estabilizantes, correctores de acidez, conservantes, queso de cabra fresco, nueces y uvas pasas.

La mezcla también contiene trazas de pescado, soja y gluten, además, cada 100 g traen consigo 160 Kcal, 9,7 g de grasas (de los cuales 3,4 g son de grasas saturadas), 13 g de hidratos de carbono (9 g de azúcares), 1,7 g de fibra alimentaria, 4,2 g de proteínas y 0,69 g de sal. Se presenta en un bol de plástico y pesa 135 g.

La Ensalada de queso cabra compuesta por brotes, manzana, queso de cabra, frutos secos y vinagreta balsámica, incluye tenedor de Mercadona se vende por 2,79 €.

Ensalada queso de cabra
Ensalada queso de cabra

Las ensaladas siempre serán de las opciones de platos preparados más saludables, especialmente si se dispone de poco tiempo para engullir y digerir antes de volver a las obligaciones cotidianas o a las actividades recreativas del verano, por eso estas alternativas frescas de Mercadona están causando furor en toda España de cara a la temporada más movida del año.

Los adeptos de lo sano acuden en masa a Mercadona por este nuevo plato preparado por 4...