Los supermercados Alcampo, ubicados en Jerez de la Frontera y en otras ciudades de España, se han puesto las pilas después de Navidad y ha puesto a la venta unos platos preparados perfectos para adelgazar.
Son muchas las personas que, después de Navidad, aprovechan para bajar de peso y perder aquellos kilos de más que han cogido durante las fiestas. Algo que se consigue comiendo de forma equilibrada y saludable, así como haciendo ejercicio.
Los 5 platos preparados de Alcampo para adelgazar
A pesar de ello, las dietas no son nada fáciles de llevar, sobre todo si no disponemos del tiempo suficiente para cocinar algo rápido y saludable. Por ello, Alcampo ha puesto a la venta 5 platos preparados, que además de prepararse en tan solo unos minutos también nos ayudarán a perder peso.
Sopa de quinoa deshidratada
El primer plato preparado con el que nos encontramos en Alcampo es una sopa de quinoa deshidratada de la marca Trevijano. Se trata de una de los platos ideales para adelgazar, al estar elaborada con: quinoa, lenteja roja, cebolla, patata, tomate, pimiento y puerro.
Para preparar una ración de esta sopa será tan fácil como:
- Echar en una cazuela 25 g de sopa quinoa (2,5 cucharas soperas)
- Añadir 375 ml de agua y sal al gusto
- Agregar 1 cucharada de aceite
- Cuando empiece a hervir, cocer a fuego medio durante 20-25 minutos
Si queremos comprar este plato preparado saludable, Alcampo tiene el paquete de 200 gramos de sopa deshidratada en su catálogo por 3,39 euros.
Risotto Hongos Deshidratados
Continuamos con otro plato preparado caliente, pero en esta ocasión teniendo como protagonista al arroz. Se trata de un risotto de hongos deshidratados de la marca Trevijano, que tiene como ingredientes principales: Arroz, boletus, cebolla, zanahoria y calabacín.
Las recomendaciones para preparar una ración de este plato y disfrutar de todo su sabor son las siguientes:
- Calentar dos cucharadas de aceite en una cazuela
- Incorporar 95 g de arroz
- Remover durante 1 minuto
- Añadir sal al gusto
- Si quieres, puedes echar 20 ml de vino blanco y dejar que evapore
- Añadir poco a poco unos 300 ml de agua caliente removiendo hasta que quede meloso y al dente
- Retirar del fuego
Este plato preparado de risotto se vende en un paquete de 280 gramos y su precio en Alcampo es de 2,75 euros.
Ensalada Gourmet con nueces y queso de cabra
Pasamos a un plato preparado frío, que nos vendrá genial para comer algo rápido o llevárnosla a la oficina. Se trata de una ensalada de lo más completa, que además de ayudarnos a adelgazar, también nos aportará toda la energía que necesitamos.
Esto se debe a sus ingredientes: Hoja de roble roja brote, espinaca brote, escarola lisa, vinagreta de frutos rojos, manzana, queso de cabra, nueces, pasas y palito de pan crujiente con semilla de amapola.
La ensalada que vende Alcampo es de la marca Florette, y tiene un precio de 2,79 euros.
Ensalada de salmón y mango
Por último, tenemos otra ensalada algo más refrescante y ligera que la anterior, teniendo en cuenta sus ingredientes: Escarola lisa, radicchio, zanahoria rallada, arroz blanco cocido, salsa sésamo, salmón ahumado, tomate, edamame y mango.
La ensalada de la que hablamos es la de marca Florette, y cuenta con 255 gramos. Su precio en Alcampo es de 4,29 euros.
