El consumo de melatonina está aumentando considerablemente entre los adultos con fines relacionados con conciliar el sueño. Estas hormonas se pueden encontrar con facilidad en supermercados como Alcampo en Jerez de la Frontera o el resto de España. Si bien es verdad que la melatonina no suele tener un impacto inmediato de manera directa, su uso repetido puede llegar a generar efectos secundarios nefastos.
Así es, por si no lo sabían, la melatonina es una hormona producida de manera natural por el ser humano. Su función concreta es la de regular los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia. La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, lo que le indica al cuerpo que se duerma.
Pero la melatonina también está presente en los suplementos que generalmente se produce en un laboratorio y que pueden encontrarse en supermercados como Alcampo. Pero su uso debe estar medido con mesura y al detalle.
La melatonina de Alcampo
El producto de comprimidos con hormonas de melatonina que puedes encontrar en Alcampo es bastante asequible y de fácil acceso. Se trata de un complemento alimenticio a base de melatonina que ayuda a conciliar el sueño. Hablamos de un producto bajo la firma de Edaplus y contiene 60 comprimidos. Cuesta 15,45 euros.
Ingredientes
- Oxido de magnesio
- Celulosa microcristalina
- Hidroxipropilmetilcelulosa
- L-Triptófano
- Talco
- Vitamina B3 (Nicotinamida)
- Estearato de magnesio
- Melatonina
- Vitamina B6 (Piridoxina clorhidrato)
Modo de empleo
Alcampo y el prospecto de este complemento alimenticio a base de melatonina que te ayuda a conciliar el sueño bajo la firma de Edaplus sostienen que la dosis diaria de este producto es de un sólo comprimido y 30 minutos antes de acostarse.
Alcampo te lo lleva a casa
Lo mejor de todo es que Alcampo te lo lleva a casa sin necesidad de realizar ningún tipo de esfuerzo. Lo único que tienes que hacer es dirigirte a su página web y rellenar los datos pertinentes, realizar el pago, luego lo tendrás en tu hogar de Jerez de la Frontera listo para disfrutarlo.
La melatonina en uso descontrolado
Un estudio revela que el consumo de estas hormonas es muy superior al habitual entre la población adulta. Esto significa que las personas cada vez consumen, de manera más y más frecuente, este tipo de comprimidos para descansar.
Pero eso sí, hay que tener mucho cuidado con el uso de este producto en concreto, pues los efectos secundarios pueden llegar a ser muy nocivos para nuestro bienestar y salud. Sigue leyendo para conocer más acerca de esta nueva fiebre.
Efectos secundarios
¿Podríamos estar ante una nueva moda? Lo cierto es que es cada vez más común el uso de esta hormona y su uso debe ser el recomendado por los expertos, de lo contrario podríamos sufrir severos efecto secundarios. Los efectos secundarios más frecuentes de la melatonina incluyen los siguientes:
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Náuseas
- Somnolencia
Otros efectos secundarios
Otros efectos secundarios menos frecuentes de la melatonina podrían ser los sentimientos depresivos de corta duración, los temblores leves, la ansiedad leve, los cólicos, la irritabilidad, la reducción del estado de alerta, la confusión o la desorientación, y la presión arterial anormalmente baja (hipotensión).
