Cuando se trata de ajustar la dieta con un menú mucho más sano, Mercadona es, definitivamente, el aliado perfecto, pues así como presenta dulces repletos de calorías, también ofrece una gran cantidad de alimentos y bebidas que se ajustan a los requerimientos mínimos de cualquier dieta, ya sea esta restrictiva, hipocalórica, hipercalórica, alta en proteínas o baja en carbohidratos, y lo mejor es que todas las alternativas están al alcance de los consumidores de toda España, incluyendo Jerez de la Frontera.
Para quienes requieren de una buena fuente de proteína, la base incuestionable de cualquier dieta, hay que considerar esta pechuga de pavo Hacendado 92% en lonchas, presentado en un práctico paquete de 200 g, totalmente libre de gluten y libre de lactosa. Sirven para preparar ricos sándwiches, platos completos y también para comer como tapa o merienda combinándose con unas buenas tostadas, además, son la sensación del país, destronando las mejores opciones de Carrefour, El Corte Inglés, Lidl y de otros supermercados.
Pechuga 92% pavo Hacendado lonchas
Este es un embutido de pocas calorías, que se adapta muy bien a diferentes necesidades culinarias, está hecho a base de pechuga de pavo, agua, cloruro sódico, jarabé de glucosa, estabilizantes, aromas, cloruro potásico, antioxidante (ascorbato sódico) y conservante (nitrito sódico).
Viene en un paquete de plástico envasado en atmósfera protectora, en una presentación en lonchas de 200 g y con una vida útil de 5 días una vez abierto.
Debe conservarse a una temperatura de 0°C a 5°C, no contiene gluten ni lactosa, ha sido elaborado por la empresa CASA TARRADELLAS, S.A. y por cada 100 g de pechuga se obtienen: 89 Kcal, 1,3 g de grasas, 0,5 g de grasas saturadas, menos de 1 g de hidratos de carbono, menos de 1 g de azúcares, 19,5 g de proteínas y 1,9 g de sal.
El precio de esta Pechuga 92% pavo Hacendado lonchas de Mercadona es de 2,75 €.
Tiras de pechuga de pollo al natural Hacendado
En las mismas filas de Mercadona y para los más juiciosos que desean cuidar su alimentación al máximo, se consigue este paquete de tiras de pechuga de pollo al natural, elaboradas con sal, dextrosa, fécula de patata pimienta, perejil y aroma natural, perfectas para elaborar ensaladas frescas, pizzas y pastas.
Se recomienda abrir el empaque 5 minutos antes de servir, cuenta con una vida útil de 48 horas una vez abierto y proviene de la empresa CASA TARRADELLAS, S.A.
En otro orden de ideas, su peso neto es de 140 g, no tiene gluten ni lactosa, se han envasado bajo atmósfera protectora y su temperatura ideal de conservación oscila entre 0°C y 5°C. Además, cada 100 g traen consigo: 107 Kcal, 1,2 g de grasas (de los cuales 0,4 g son de grasas saturadas), 0,6 g de hidratos de carbono (100% provenientes de los azúcares), 23,4 g de proteínas y 1,8 g de sal.
Estas Tiras de pechuga de pollo al natural Hacendado de Mercadona con sistema abre fácil cuestan 2,25 €.
Filetes de pechuga de pollo finas hierbas marinadas
Para quienes no temen cocinar, están disponibles las bandejas de Filetes de pechuga de pollo finas hierbas marinadas de Mercadona, distribuidas por la empresa JOVISERRANO, S.L.U., envasadas bajo atmósfera protectora y con un aporte calórico de 86,5 Kcal por cada 100 g de producto, misma proporción que brinda: 1,1 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 1,2 g de hidratos de carbono, 0,1 g de azúcares, 17,6 g de proteínas y 2 g de sal.
Su temperatura de conservación debe mantenerse entre 0°C y 4°C, su vida útil es de 2 días contados desde su apertura y requieren de una cocción completa a una temperatura mayor de 75°C, en una sartén o plancha precalentada, durante 7 u 8 minutos.
Por otro lado, contiene los siguientes ingredientes: pechugas de pollo, agua, conservantes, vino rosado, sal, antioxidantes, correctores de acidez, fibras vegetales, aromas, especias finas hierbas (orégano y perejil) y estabilizantes.
La bandeja de 590 g (aproximadamente) de Filetes de pechuga de pollo finas hierbas marinadas de Mercadona se vende por un monto de 4,84 €.
Flautas de pollo y queso
De igual manera, Mercadona presenta un paquete que contienen un par de flautas de pollo y queso asado, elaboradas con los siguientes ingredientes: harina de trigo, agua, aceite de girasol de alto contenido oleico, estabilizantes, emulgentes, sal, gluten, gasificantes, agentes de tratamiento de la harina, pollo asado, muslos de pollo asado, dextrosa, almidón, especias, extracto de levadura, correctores de acidez, queso gouda, queso cheddar, leche pasteurizada de vaca, cultivos bacterianos, cuajo bacteriano, entre otros.
Deben cocinarse por completo siguiendo las instrucciones del empaque, son aptas para tostadora, horno o freidora de aire, tienen un peso neto de 280 g y son de la marca Hacendado, pero se fabrican en la empresa JOVISERRANO, S.L.U. Además, cuentan con 274 Kcal por cada 100 g, más 10,9 g de grasas, 5,7 g de grasas saturadas, 28,7 g de hidratos de carbono, 0,6 g de azúcares, 15,2 g de proteínas y 1,5 g de sal.
Las Flautas de pollo y queso de Mercadona tienen un valor de 2,20 €.
Comer sano no es una moda como muchos piensan, por el contrario, es un hábito que todos deberían implementar, atendiendo a las necesidades propias de cada rutina y permitiéndose pequeños antojos ocasionales, siempre de manera controlada.
