Lidl es una empresa con muy buen posicionamiento gracias no solo a sus precios, sino a su alta calidad y variedad de productos de todo tipo. En esta ocasión hablamos de los frutos secos y es que cuentan con una amplia diversidad de estos alimentos poderosos que cuidan al máximo de tu salud cardiovascular y te ayudan a perder peso si estás haciendo dieta debido a su efecto saciante. Lidl está presente desde hace muchos años en España, por ejemplo en grandes urbes como Jerez de la Frontera.
Desde anacardos hasta pistachos, los frutos secos, como ahora explicaremos, son muy sanos y nutritivos. Lidl tiene disponible la compra online así que no dudes en hacerte con ellos y añadirlos para siempre a la lista de la compra. Además, estos hipermercados cuentan con folletos y promociones especiales durante todo el año.
Frutos secos de Lidl
Ya sabemos que Lidl trunfa en muchos sectores, como en la tecnología o en los utensilios para el hogar, pero hoy vuelve a ser una joya de la corona con la venta de frutos secos. Estas grandes superficies tienen en sus baldas una serie de frutos secos distintos de la marca Alesto: nueces de california, pistachos, anacardos y cacahuetes.
Todos estos alimentos tienen altas propiedades nutritivas, como la prevención de enfermedades relacionadas con el corazón y el riego sanguíneo ya que al prácticamente carecer de glucosa previene el colesterol y la diabetes. Precisamente su poder saciante hace que dejemos de comer cantidades abusivas de otros alimentos más perjudiciales, por lo que es un aliado para las personas que quieren adelgazar.
Los frutos secos de Lidl son el snack que necesitas entre horas, ya que un puñado de cualquiera de estos pequeños alimentos te harás sentir bien en cualquier sentido.
Propiedades de los frutos secos
Aunque en líneas generales todos sabemos que los frutos secos son tremendamente beneficiosos para nuestra salud física hoy queremos hablar con concisión de algunas de sus ventajas más interesantes.
Para empezar, destaca el alto contenido en vitaminas que contienen los frutos secos. Las vitaminas B como el ácido fólico, la vitamina E que es un gran antioxidante que hace que las células se regeneren más rápido y el calcio, el potasio o el fósforo que son minerales naturales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.
También tienen grasas, pero estas son muy saludables y contribuyen a que el colesterol se mantenga en línea. Por ellos podemos tomar este alimento 5 veces a la semana y siempre tendenciendo a un consumo natural: sin aditivos como azúcares o sal y crudos.
Los 5 mejores frutos secos
A continuación te contamos cuáles son los 5 frutos secos más positivos para la salud y algunas de sus propiedades por las que destacan. De esta manera sabrás cuál consumir dependiendo de tus necesidades.
- Pistachos: protege nuestro cerebro con sus antioxidantes
- Almendras: previene la anemia con su alto porcentaje de hierro
- Anacardos: ayuda al embarazo ya que tiene mucho ácido fólico
- Nueces: mejora la memoria
- Avellanas: fortalece nuestra dieta con sus calorías altamente nutritivas
Nueces a granel de Lidl
Entre los productos de Lidl las nueces a granel son una buena opción, ya que al tener que pelarlas la sensación de estar lleno llega antes y, además, son 100% naturales: no han pasado por ningún proceso después de su recolección. Estas nueces son una buena opción para tener en la despensa.
Actualmente Lidl las tiene en oferta a tan solo 0,39 céntimos los 100 gramos, por lo que el kilo de nueces con cáscara no llega ni a los 4 euros. Sin esta rebaja del 32% el precio sigue siendo bueno: 0,58 céntimos por cada 100 gramos.
