Los nutricionistas viven probando la calidad de los alimentos de Mercadona y su sección de galletas es la favorita, por eso los usuarios de todo el país saben muy bien hacia dónde dirigirse cuando quieren cuidar la figura y mejorar los hábitos alimenticios. Ahora bien, algunos de ellos se han inclinado antes por las famosas Digestive de Avena Hacendado gracias a su gran aporte de fibra y también por las galletas de espelta 0% azúcares añadidos de la misma marca blanca debido a la evidente ausencia de azúcar, no obstante, esta vez es otra versión la que se lleva el listón azul del primer lugar.
Se trata de las Galletas de Avena y Semillas de Hacendado, elaboradas por la empresa aliada de Mercadona, GALLETAS GULLÓN, S.A. y presentadas en un pack de 200 gramos que contiene 30 galletas de aproximadamente 6,7 gramos, con un aporte mínimo de kilocalorías en comparación con otras versiones famosas de Lidl, El Club Gourmet de El Corte Inglés e incluso que las versiones saludables de la línea Bio de Carrefour, por lo que deben estar presentes en las compras de la semana.
Galletas con avena y semillas Hacendado de Mercadona
Estas galletas de Mercadona son consideradas como las más saludables de Mercadona y las mismas se han elaborado con los siguientes ingredientes: copos de avena, harina de trigo, arroz inflado, azúcar, aceite de girasol de alto contenido oleico, copos de maíz, oligofructosa, almidón de trigo, semillas de lino, semillas de chía, gelificantes, sal, emulgentes, aroma, aroma natural, suero de leche en polvo y, ocasionalmente, pequeñas trazas de mostaza y granos de sésamo.
Deben mantenerse en un lugar fresco y seco, son fabricadas por la empresa GALLETAS GULLÓN, S.A. y se presentan en un pack de 200 g con 30 galletas de 6,7 g cada una, proporción que ofrece los siguientes valores calóricos y nutricionales: 30 Kcal, 1,1 g de grasas, 0,1 g de grasas saturadas, 4,3 g de hidratos de carbono, 1 g de azúcares, 0,6 g de fibra alimentaria, 0,5 g de proteínas y 0,04 g de sal.
Las Galletas con avena y semillas Hacendado de Mercadona tienen un precio de 1,25 €.
Galletas Digestive avena Hacendado
Por su parte, las famosas galletas Digestive avena de la marca blanca de Mercadona, Hacendado, vienen en un pack tubular de 425 g y han sido fabricadas por la misma empresa. Este paquete incluye 28 galletas de 15,2 g y cada una de ellas trae consigo 72 Kcal, más 3,2 g de grasas (de los cuales 0,3 g son de grasas saturadas), 9,3 g de hidratos de carbono (de los cuales 2,7 g son de azúcares), 1 g de fibra alimentaria, 1,1 g de proteínas y 0,16 g de sal.
Son de alto contenido en fibra y contienen específicamente: copos de avena, harina de trigo, aceite de girasol de alto contenido oleico, azúcar, salvado de trigo, jarabe de glucosa y fructosa, carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio que fungen como gasificantes y sal. Además, también pueden contener trazas de leche, de soja y de mostaza.
Estas Galletas Digestive avena Hacendado de Mercadona cuestan 1,00 €.
Galletas Digestive 0% azúcares añadidos Hacendado
Bajo la misma línea de galletas Digestive, Hacendado de Mercadona, y en una presentación similar de formato tubular, con un contenido de 400 g, se incluyen también estas galletas 0% azúcares añadidos, las cuales contienen los siguientes ingredientes de base: harina de trigo, harina integral de trigo, edulcorantes, aceite refinado de girasol de alto contenido oleico, salvado de trigo, fibra de achicoria, gasificantes, almidón de arroz y sal.
También puede presentar pequeños trozos de soja, leche y mostaza, además, el consumo excesivo de estas galletas puede tener efectos laxantes.
Son de la empresa CEREALTO FOODS CORPORATE, S.L.U. y el pack tiene 28 galletas de 14 g que ofrecen: 58 Kcal, 2,2 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 8,9 g de hidratos de carbono, 0,08 g de azucares naturales, 2,5 g de polialcoholes, 1,2 g de fibra alimentaria, 1 g de proteína y 0,13 g de sal.
Las Galletas Digestive 0% azúcares añadidos Hacendado de Mercadona se han valorado en 1,40 €.
Galletas de espelta Hacendado 0% azúcares añadidos
Adicionalmente, las filas de Mercadona incluyen estas galletas 0% azúcares añadidos, elaboradas con cereal de trigo espelta y copos enteros de trigo espelta, más edulcorante: maltitol, aceite de girasol de alto contenido oleico, fibra vegetal, leche desnatada en polvo, fibra vegetal, sal, gasificantes, aromas y lecitina de soja como emulgente.
LA FLOR BURGALESA, S.L. es la empresa encargada de su fabricación y las mismas se presentan en un paquete de 200 g con 20 unidades de 10 g cada una, con un contenido exacto de 42 Kcal, 1,6 g de grasas (0,13 g de grasas saturadas), 6,4 g de hidratos de carbono (0,2 g de azúcares naturalmente presentes en los componentes de la fórmula), 0,8 g de fibra alimentaria, 0,9 g de proteínas y 0,09 g de sal.
Las Galletas de espelta Hacendado 0% azúcares añadidos de Mercadona se venden por un monto de 1,25 €.
Las galletas nunca serán una buena opción si se trata de mantener una dieta balanceada, pero como la vida es una sola y nunca se debe ser tan rígido, lo mejor es considerar el consumo moderado de las mismas y optar siempre por las versiones más saludables del mercado, entre ellas, estas alternativas de Mercadona.
