Algunas personas luchan para perder esos kilos de más que comprometen su salud, pero otras, por el contrario, sufren muchísimo tratando de ganar masa muscular, una tarea aún más difícil que la primera. Para ellos, precisamente, Mercadona reabastece sus filas con numerosos snacks saludables y complementos alimenticios como las barritas con proteínas Enervit Sport sabor chocolate negro, sin gluten, bajas en azúcares y disponibles en todas las sucursales de Jerez de la Frontera y del resto de España.
Las mismas son perfectas para recuperar energía después de entrenar y aseguran las cantidades de proteínas necesarias para hacer crecer el músculo, reduciendo el consumo de grasa. Y en el mismo orden de ideas, también en Mercadona que se equipara a las grandes cadenas de víveres como El Corte Inglés, Carrefour y Lidl, están disponibles otros complementos ideales para establecer como meriendas o snacks saludables.
Barrita con proteínas Enervit Sport sabor chocolate negro
Se trata de un snack con 33% de proteína, ideal para fungir como complemento alimenticio de las dietas hipercalóricas destinadas a personas con un buen régimen de entrenamiento tendente a la ganancia de masa muscular. Son libres de gluten y contienen los siguientes ingredientes: proteína de leche, maltitoles, cobertura de chocolate negro con edulcorante, pasta de cacao, manteca de cacao, lecitina de soja, aroma natural de vainilla, proteína de soja, glicerina, sorbitoles, cacao en polvo, aroma natural y lecitina.
Debe ser utilizado como complemento de una dieta balanceada y considerando las necesidades nutricionales de cada individuo, de igual forma, hay que considerar que por cada barra de 60 g se ofrece: 226 Kcal, 9,9 g de grasas, 5,7 g de grasas saturadas, 22 g de hidratos de carbono, 0,2 g de azúcares, 21 g de polialcoholes, 20 g de proteínas y 0,16 g de sal.
Son fabricadas por la empresa ENERVIT NUTRITION, S.L. y vienen en una caja de cartón con un contenido exacto de 3 unidades.
Su precio es de 5,15 € en Mercadona, es decir, menos de 2,00 € por barra.
Barritas sustitutivo de comida Belladieta sabor avena y chocolate
Estas son barritas creadas con leche Enervit y que se usan como suplemento o sustituto de comidas para controlar el peso sin perder masa muscular. Vienen en un pack de 4 unidades de 60 g cada una y cada 100 g ofrecen 386 Kcal, 12 g de grasas, 5,1 g de grasas aturadas, 40 g de hidratos de carbono, 31 g de azúcares, 6,7 g de fibra alimenticia, 26 g de proteínas y 0,80 g de sal.
Además, han sido enriquecidas con vitaminas y minerales como calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre, yodo, selenio, vitamina C, niacina, vitamina E, acido pantoténico, riboflavina, vitamina B6, tiamina, vitamina A, ácido fólico, biotina, vitamina D, vitamina B12, vitamina K y ácido linoleico.
Entre sus ingredientes principales destacan: jarabe de glucosa, chocolate con leche, proteínas aisladas de soja, extruidos de soja, polidextrosa, aceite d girasol, cacao magro, citrato de potasio, copos de avena, copos de maíz, lecitinas, acido cítrico y, ocasionalmente, frutos de cáscara, cacahuetes y granos de sésamo en pequeñas trazas.
Se han valorado en 3,10 €.
Cacahuete +Proteínas en polvo desgrasado Hacendado
Con un aporte de 14 g de proteínas y 70% reducido en grasa, Mercadona ofrece este complemento alimenticio en polvo, ideal para preparar merengadas o para incorporar al yogur. Contiene solo cacahuetes tostados desgrasados y posiblemente trazas de otros frutos de cáscara de origen similar.
Viene en un paquete sellado de 200 g que alcanza para un aproximado de 7 raciones y cada 100 g cuenta con los siguientes valores nutricionales: 125 Kcal, 13,2 g de grasas, 1,7 g de grasas saturadas, 10,9 g de grasas monoinsaturadas, 0,7 g de grasas polinsaturadas, 21 g de hidratos de carbono, 10 g de azúcares, 13,3 g de fibra alimentaria y 46,7 g de proteínas. No contiene sal y es elaborado por IMPORTACO CASA PONS, S.A.U.
Tiene un valor de 2,75 €.
Natillas con chocolate +Proteínas Hacendado de Mercadona
Siguiendo con los postres o snacks full proteínas, se consiguen estas natillas de la línea +Proteínas de la marca blanca de Mercadona, Hacendado. Las mismas están hechas con leche desnatada, agua, proteínas de leche, cacao magro, almidón modificado, chocolate, corrector de acidez, citrato de sodio, carragenano, aroma natural, acesulfamo K y sucralosa.
Vienen en un pack de 4 unidades de 120 g cada una y la unidad ofrece: 97 Kcal, 1,3 g de grasas, 0,7 g de grasas saturadas, 10 g de hidratos de carbono, 8 g de azúcares, 1,5 g de fibra alimentaria, 10 g de proteínas y 0,12 g de sal.
EURIAL ULTRA FRÍAS es la empresa que las fabrica y cuestan 1,75 €.
Si perder peso es complicado, ni hablar sobre la ganancia de masa muscular y el mantenimiento, procesos en los que resulta necesario un gran consumo de proteínas, especialmente de origen animal y vegetal, pero también proveniente de complementos alimenticios como las barras u otros snacks que se pueden conseguir en Mercadona, Alcampo, Aldi y otros supermercados del país.
