Entre las metas de año nuevo, por lo general, está el bajar de peso o el llevar una vida más vigorosa, y en ambos casos requieres de una alimentación saludable. Para ayudarte a conseguir tus propósitos, Mercadona deja de lado los excesos de las festividades decembrinas y te presenta una línea de productos naturales con los que podrás controlar tus niveles de grasa y de carbohidratos, por lo que el supermercado valenciano, sin duda, se convertirá en tu favorito para visitar en la ciudad de Jerez de la Frontera y toda España.
Compitiendo con los productos ecológicos de Lidl, de El Club Gourmet de El Corte Inglés y de Carrefour, podrás verificas alternativas en Mercadona como la soja texturizada de la marca Hacendado, que se presenta en finos granos que facilitan su uso, una bebida de almendras que no contiene azúcares añadidos, espirales de pasta elaborados a partir de lentejas rojas y mucho más.
Soja texturizada de grano fino Hacendado
Se trata de un alimento balanceado y nutritivo con una excelente base de fibra natural y que no contiene azúcares añadidos. Ha sido elaborado a partir de soja texturizada y, adicionalmente, puede contener fragmentos de frutos secos y de sésamo.
Se repara vertiendo una porción en un recipiente con agua, dejando remojar por espacio de 20 minutos para luego ser utilizado como sustituto de la carne de hamburguesas, sofritos, salsas y cualquier plato de este estilo. Además, se debe mantener en un lugar fresco, con una temperatura regulada y sin humedad.
Por otro lado, es fabricado por la empresa Laboratorios Almond, S.L., viene en una presentación de 250 g en un paquete de plástico sellado al vacío y cada 100 g contienen 326 kcal, 1,3 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 20 g de hidratos de carbono, 10 g de azúcares, 15 g de fibra alimentaria, 51 g de proteínas y 0,01 g de sal.
Tiene un precio de 2,25 €.
Bebida de almendras Zero sin edulcorantes
Es una bebida refrescante que no contiene edulcorantes ni azúcares añadidos, se compone de almendras, agua, fosfato tripotasico, polifosfatos, goma gellan, aromas, sal y sucroésteres de ácidos grasos; asimismo, puede contener vestigios de soja y frutos de cáscara.
Se debe agitar enérgicamente antes de servir y después de su apertura se recomienda mantener refrigerado y consumir antes de pasados 3 días.
Viene en una presentación de 1 litro en un brick de cartón con tapa plástica de rosca que facilita el vertido, es producido por Frías Nutrición, S.A.U. y cada 100 ml aportan 16 kcal, 1,5 g de grasas, 0,3 g de grasas saturadas, 0,5 g de fibra alimentaria, 0,5 g de proteínas y 0,08 g de sal.
Su valor es de 1,35 €, pero también hallarás una presentación en packs de 6 bricks de un litro cada uno por 8,10 €.
Fusilli 100% de lentejas rojas Felicia
Se trata de una pasta alimenticia que ha sido elaborada 100% con harina de lentejas rojas, es una rica fuente de fibra y de proteínas, además, es apta para personas celiacas e intolerantes, ya que no contiene gluten, leche, ni huevo.
Para su preparación basta con verter el contenido del paquete en un recipiente con agua hirviendo y cocinar durante 6 minutos si la quiere al dente, o por 8 minutos si la desea un poco más suave.
En otro contexto, cada 100 g traen consigo 334 kcal, 1,7 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 50 g de hidratos de carbono, 1,2 g de azúcares, 7,6 g de fibra alimentaria, 26 g de proteínas y 0,01 g de sal.
Es elaborado por la empresa italiana Andriani spa, viene en una presentación de 250 g en un paquete de plástico sellado bajo una atmosfera protectora y tiene un precio de 1,58 €.
Quínoa Hacendado
También tienes este alimento nutritivo que contiene fibra y altos niveles de proteína, es libre de gluten y ha sido elaborado 100% con granos de quínoa. Para su preparación debe lavarse previamente con abundante agua fresca, luego verter el producto en una olla con 3 partes de agua por cada de quínoa, cocinar durante 10 minutos, dejar reposar y degustar.
En fabricado por Laboratorios Almond, S.L. y cada 100 g aportan 389 kcal, 6,1 g de grasas, 0,78 g de grasas saturadas, 66,05 g de hidratos de carbono, 6,32 g de azúcares, 7 g de fibra alimentaria y 14 g de proteínas.
Viene en una presentación de 500 g y tiene un precio de 2,65 €.
Cuanto antes comiences a controlar tus hábitos alimenticios, mucho mejor, recuerda que no se trata solo de un reto para lograr un buen cuerpo o de un simpe propósito de año nuevo, es más una cuestión de salud y de vitalidad.
