lunes. 23.03.2026

Mercadona comienza la operación bikini con el plato preparado que arrasa entre los fitness

Este bol de salmón con verduras de la sección 'Listo para comer' de Mercadona está arrasando en ventas en el supermercado valenciano

Salmón con verduras Listo para Comer de Mercadona
Salmón con verduras Listo para Comer de Mercadona

En Jerez de la Frontera y otras ciudades de España, encontrar almuerzos y cenas listas para comer es cada vez más fácil, y Mercadona ha sabido destacar con una gran variedad de opciones. Desde boles de arroz hasta ensaladas y tortillas, este lugar ofrece soluciones rápidas y sabrosas para quienes buscan practicidad sin sacrificar el sabor ni la calidad en sus comidas diarias.

Gracias a su amplia oferta y a la frescura de sus productos, este supermercado de origen valenciano se ha convertido en la primera opción para muchos consumidores que prefieren evitar la cocina sin dejar de comer bien, despojando a otros como Carrefour, que también cuenta con platos preparados, Mercadona logra diferenciarse por su innovación, accesibilidad y la comodidad que brinda a sus clientes.

Salmón con verduras Listo para Comer

Este Bol de comida preparada de Mercadona tiene entre sus ingredientes principales el salmón marinado (30%), preparado con miel, mostaza, zumo de mandarina, almendra picada, pasta de ajo, vinagre de vino, zumo de limón, aceites de girasol y oliva, entre otros condimentos y conservadores.

Además, el arroz cocido incluye ajo, sal y pimienta, y las verduras asadas (20%) están compuestas por calabacín, patata, pimiento rojo y boniato. Aparte, la salsa romescu contiene aceite de girasol, tomate, agua, almendra, vinagre de vino, aceite de oliva, ajo, azúcar, pimentón dulce, pimienta negra, sal y conservador. 

Igualmente, en cuanto a su información nutricional, por cada 100 g de producto aporta 1076 kJ / 237 kcal de energía, 8,8 g de grasas (de las cuales 1,2 g son saturadas), 32,8 g de hidratos de carbono (con 2,9 g de azúcares), 11,3 g de proteínas y 0,66 g de sal, y se debe conservar entre 0 y 4°C.

Su peso neto es de 400 g y es fabricado por Koyasan Foods Comercial S.L.U.

Este bol de Salmón con verduras Listo para Comer compuesto por salmón marinado, salsa romescu, arroz y verduras asadas calabacín, patata, pimiento rojo y boniato de Mercadona tiene un precio de 5,75 €.

Salmón con verduras Listo para Comer
Salmón con verduras Listo para Comer

Ensalada de pasta Listo para Comer

Asimismo, se puede elegir este plato preparado a base de pasta alimenticia cocida, atún, huevo cocido, surimi, queso y cebolla, viene en un bol de cartón con un contendido de 340 g e incluye un tenedor para su consumo.

De la misma manera, entre sus ingredientes también se encuentran la sémola de trigo duro (38%), leche pasteurizada de vaca, carne de pescado (4%), agua, aceites de girasol y oliva, tomate concentrado, espinaca deshidratada, almidón y clara de huevo.

Por otro lado, contiene estabilizantes (E450, E451 y E452), conservantes (E326 y E262), sal, proteína de soja, aroma (con presencia de crustáceos), almidón modificado, azúcar, fermentos lácticos, corrector de acidez (ácido cítrico), cuajo y colorante E160c.

Al consumir 100 g de ensalada, aporta 684 kJ de energía, 11,8 g de proteínas, 14,5 g de hidratos de carbono (de los cuales menos de 0,5 g son azúcares), 8,2 g de grasas (con 1,8 g de grasas saturadas) y 0,615 g de sal.

Esta Ensalada de pasta Listo para Comer compuesta por atún, huevo cocido, surimi, mix queso y cebolla de Mercadona se vende por un coste de 4,00 €.

Ensalada de pasta Listo para Comer
Ensalada de pasta Listo para Comer

Poke pollo 

Este bol de comida se debe conservar entre 0 y 6° y su peso es de 400 g. Entre sus ingredientes está el arroz cocido con una mezcla de vinagres, aceite de maíz y zumo de limón. La carne de pollo representa un 13% y contiene agua, proteína de soja, estabilizadores, cebolla, especias y extractos de levadura.

También tiene garbanzos sazonados con pimentón, comino y pimienta, mientras que el queso blanco se elabora con leche pasteurizada de vaca, sal, cuajo microbiano y fermentos lácticos. El boniato asado se combina con aceite de girasol, sal, pimienta y una mezcla de semillas de sésamo, lino marrón, calabaza y amapola.

Por otra parte, su salsa de yogur tiene agua, azúcar, yema de huevo pasteurizada, vinagre de vino, leche fermentada en polvo, almidón modificado de maíz, sal, eneldo y otros condimentos, y es producido por Koyasan Foods Comercial S.L.U.

Este Poke pollo contiene arroz cocido, pollo, garbanzos, queso blanco, maíz, boniato, mezcla de semillas y salsa de yogurt de Mercadona tiene un valor de 5,50 €.

Poke pollo
Poke pollo

Tortilla Listo para Comer

Se trata de una tortilla de patata (57%), huevo pasteurizado (28%), cebolla frita (11%), aceite de girasol y aceite de oliva virgen. Viene envasado en atmósfera protectora, su peso neto es de 1300 g y es producido por Elaborados Naturales de la Ribera S.L.

Además, su valor nutricional por cada 100 g es de 638 kJ / 153 kcal. Su contenido de grasas es de 8,4 g, de las cuales 1,4 g son saturadas, los hidratos de carbono alcanzan los 14 g, con 1,1 g de azúcares, con una cantidad de proteínas de 5,0 g y 1,2 g de sal

La Tortilla de patata con cebolla Listo para Comer de Mercadona tiene un precio de 8,00 €.

Tortilla Listo para Comer
Tortilla Listo para Comer

Las comidas preparadas de supermercado son una opción práctica para quienes buscan rapidez sin renunciar al sabor y la variedad. Estas permiten disfrutar de platos equilibrados en poco tiempo, adaptándose al ritmo de vida actual, y su accesibilidad las convierten en una alternativa ideal para el día a día.

Mercadona comienza la operación bikini con el plato preparado que arrasa entre los fitness