Si algo ha caracterizado a Mercadona en su larga trayectoria como supermercado es su gran versatilidad, ya que si bien este comercio puede ofrecer una amplia variedad de productos dulces y con un alto contenido calórico que en ocasiones no se recomienda ingerir de forma recurrente, en contraposición, también ofrece alimentos que de una u otra manera ponen en equilibrio la balanza; este es el caso de los snacks saludables de su marca blanca y de marcas de alto reconocimiento en el mercado, que tienen a cadenas como El Corte Inglés y Carrefour a la expectativa.
Se trata de una serie de dátiles y de frutos secos de Mercadona que está dando de qué hablar en Jerez de la Frontera y en el resto de España, especialmente a través de las RRSS, y es que, como de costumbre, con solo una manzana deshidratada o cacahuetes fritos, la cadena valenciana está generando furor, especialmente por su relación precio – calidad.
Manzana deshidratada Hacendado
Se trata de un aperitivo fibroso, dulce, 100% natural y que se ha elaborado a base de manzana, además, puede contener vestigios de otras frutas. Tiene un bajo contenido de grasas y por cada 100 g proporciona 363 kcal, 0,5 g de grasas, 0,1 g de grasas saturadas, 83 g de hidratos de carbono, 65 g de azúcares, 12 g de fibra alimentaria, 1,1 g de proteínas y 0,01 g de sal.
Adicionalmente, hay que destacar que no contiene azúcares añadidos ni conservantes, los niveles de azúcar observados en su tabla nutricional son totalmente naturales. Se recomienda mantener en un sitio sin humedad y lejos de temperaturas extremas (ni muy altas ni muy bajas).
Se puede servir con ensaladas, en el desayuno o simplemente consumir como aperitivo a cualquier hora del día. Ha sido elaborado por la empresa Frueat, LDA. y viene en un paquete de 20 g.
Tiene un precio de 0,90 €.
Dátiles desecados sin hueso
Es un snack saludable y una excelente fuente de fibra natural. Contiene dátiles desecados sin hueso, totalmente naturales y sin ningún añadido, no obstante, puede contener trazas de sulfito en pequeñas cantidades que no alteran la calidad del producto.
Viene en un paquete de 350 g y por cada 100 g se logran obtener 298 kcal, 0,5 g de grasas, 68,9 g de hidratos de carbono, 61,7 g de azúcares, 7,5 g de fibra alimentaria y 2 g de proteínas.
Es fabricado por Importaco Casa Pons, S.A.U. y tiene un costo de 2,16 €.
Piña deshidratada Hacendado
Se trata de un producto alimenticio dulce que sirve como merienda y que ha sido preparado con piña deshidratada. Se debe mantener almacenado en un lugar de temperatura agradable, sin humedad y protegido de las incidencias del sol y del calor.
Se puede emplear en la preparación de ensaladas o como acompañante en el desayuno, junto a otras frutas. Además, cada 100 g proporcionan 314 kcal, cantidad que también ofrece 0,8 g de grasas, 82 g de hidratos de carbono, 62 g de azucares, 9,4 g de fibra alimentaria y 3,4 g de proteínas.
No contiene sal y los azúcares que se observan en su contenido nutricional son 100% naturales. Todo Natural S.A. lo fabrica y se presenta en una bolsa de 50 g.
Está valorado en 1,35 €.
Orejones de albaricoque
Es un dulce natural igualmente alto en fibra, producido por la empresa Impotaco Casa Pons, S.A.U, y que se compone de albaricoques desecados y dióxido de azufre.
Viene en un paquete de 200 g y cada 100 g traen consigo 208 kcal, 0,5 g de grasas, 0,05 g de grasas saturadas, 0,05 g de grasas monoinsaturadas, 0,05 g de grasas poliinsaturadas, 46 g de hidratos de carbono, 34,9 g de azúcares, 6,5 g de fibra alimentaria y 2,8 g de proteínas.
Su precio es de 2,55 €.
Cacahuete frito con sal Belnut
Se trata de un producto de la marca Belnut, que sirve como snack saludable y que se compone de: cacahuetes pelados (de origen argentino), aceite vegetal de girasol y sal; también puede contener pequeñas trazas de otros frutos de cáscara.
Por otro lado, conviene precisar que después de abierto se debe cerrar herméticamente y consumir antes de pasados 7 días, además, por su tamaño no se recomienda la ingesta por parte de niños menores de 5 años.
En otro contexto, debes saber que cada 100 g de cacahuetes aportan 51 g de grasas, 5,8 g de grasas saturadas, 6,1 g de hidratos de carbono, 5,1 g de azúcares, 10 g de fibra alimentaria, 26 g de proteínas, 1,7 g de sal, 387 mg de fósforo, 2,5 mg de hierro y 180 mg de magnesio.
Vienen en un paquete de 250 g y son fabricados por Borges Branded Foods SLU.
Tienen un valor de 1,00 €.
Todos los supermercados tienen a la venta excelentes productos para merendar, sin embargo, los frutos secos siempre están entre los preferidos del público, y no es para menos, pues gracias a su alto contenido de azúcares naturales, sirven para controlar la ansiedad sin comprometer la salud y, adicionalmente, son una buena fuente de fibra.
