Cocinar todos los días para la unidad familiar puede llegar a aburrir, y esto, de una forma u otra, impide que la alimentación sea 100% sana y balanceada, además, las dietas restrictivas que se han viralizado en España los últimos años obligan a la mayoría a eliminar opciones deliciosas del menú. Pues bien, pensando en ello, Mercadona lanza una nueva alternativa para esta comida de primera hora que resulta tan importante, y la misma se vende en todas las sucursales de la cadena de origen valenciano.
Normalmente se agota bastante rápido, pero con un poco de suerte se consigue disponible y por menos de 3 euros. Se trata del Cereal de avena y cacao Crunchy de su marca blanca Hacendado, lleno de sabor, con un alto porcentaje de fibra y con ese toque de chocolate que todos aman y que destrona a cualquier otro cereal de buena pinta de Carrefour, Lidl, El Club Gourmet de El Corte Inglés y Alcampo.
Cereales avena Crunchy Hacendado de cacao de Mercadona
Son cereales de Mercadona elaborados por la empresa DAILYCER, S.A., usando para ello la combinación de los siguientes ingredientes: harina integral de avena, sémola de maíz, cacao en polvo, azúcar, cacao magro en polvo, sal, aroma natural, antioxidantes y, ocasionalmente, trazas de soja, productos lácteos y frutos de cáscara.
Estos aros vienen en una caja de cartón con un peso neto de 400 g y deben mantenerse en un lugar fresco, seco y protegido de la luz, tienen un alto contenido de fibra que ayuda a regular la función intestinal y por cada porción de 100 g se obtienen: 393 Kcal, 6,4 g de grasas, 1,6 g de grasas saturadas, 65 g de hidratos de carbono, 9 g de azúcares, 11 g de fibra alimentaria, 13 g de proteínas y 0,18 g de sal.
El precio de estos Cereales avena Crunchy Hacendado de cacao de Mercadona es de 2,15 €.
Muesli Hacendado con quinoa, chía y chocolate negro
Si se desea agregar algunos superalimentos como la quinoa, la chía y el chocolate al desayuno, Mercadona presenta este cereal, el cual viene en un paquete de 400 g totalmente sellado y que ha sido elaborado por la empresa H. & J. BRÜGGEN KG en Alemania.
Es alto en fibras y según los datos aportados por su tabla nutricional, cada 100 g tiene un aporte calórico de 416 Kcal, más 13 g de grasas (de los cuales 4,3 g son de grasas saturadas), 60 g de hidratos de carbono (de los cuales 18 g son de azúcares), 10 g de fibra alimentaria, 9,8 g de proteínas y 0,11 g de sal.
Entre sus ingredientes destacan los siguientes: copos laminados integrales a base de avena, azúcar, quinoa inflada, aceite de girasol, jarabe de glucosa-fructosa, coco rallado desecado, sal, extracto rico en tocoferoles como antioxidante, trozos de chocolate negro, copos laminados de centeno integral y copos laminados de cebada integral.
Este Muesli Hacendado con quinoa, chía y chocolate negro de Mercadona se puede llevar por un monto de 2,60 €.
Cereal Mix Hacendado 0% azúcares añadidos
Este cereal, por su parte, no contiene chocolate, pero figura como una de las opciones más saludables de las filas de Mercadona y, por ende, vale la pena destacarlo. Viene en un paquete de 375 g y se elaboran a partir de los siguientes ingredientes de base: copos de nieve de maíz (maíz, sal y lecitina de girasol como emulgente), arroz inflado, copos de trigo espelta, avena inflada y trazas de leche.
Estos copos deben mantenerse en un lugar fresco, seco y libre de luz directa, son de la empresa KENTAUR AG de Bélgica y por cada 100 g se obtienen los siguientes valores: 372 Kcal, 2,7 g de grasas (de los cuales 0,7 g son de grasas saturadas), 74,8 g de hidratos de carbono (0,7 g de azúcares), 5,6 g de fibra alimentaria, 9,4 g de proteínas y 0,30 g de sal.
El precio de Cereales Cereal Mix Hacendado 0% azúcares añadidos de Mercadona es de 2,40 €.
Cereales copos de trigo Chocodays Hacendado con chocolate
Para un desayuno culposo pero gustoso, este cereal Chocodays de las filas de Mercadona es ideal. Se ha preparado a base de harina de trigo integral, chocolate en polvo, harina de trigo, sémola de maíz, jarabe de azúcar invertido, aceite de girasol de alto contenido oleico, sal y lecitina de girasol como emulgente.
Viene en una caja de cartón, pesa 500 g y es de la empresa CREALTO SIRO FOODS, S.L. Por otro lado, ofrece un aporte calórico equivalente a 372 Kcal/100g y esta misma proporción brinda los siguientes valores nutricionales: 4,8 g de grasas (de los cuales 1,6 g son de grasas saturadas, 1,9 g son de grasas monoinsaturadas y 1,3 g son de grasas polinsaturadas), 70 g de carbono (25 g de azúcares), 7,6 g de fibra alimentaria, 8 g de proteínas y 0,27 g de sal.
Estos Cereales copos de trigo Chocodays Hacendado con chocolate de Mercadona se venden por 2,00 €.
Desayunar con cereales no es tan malo como algunos lo hacen ver, si bien se requiere de una porción de proteínas y de grasa saludables para complementar, una porción de cualquiera de los cereales de Mercadona será el carbohidrato perfecto para iniciar la mañana con mucha energía, y si cuenta con un aporte de fibra ¡muchísimo mejor!
