La proteína es la base de toda dieta balanceada, ya que la misma aporta fuerza muscular, desarrollo celular, densidad ósea y muchos beneficios adicionales. Ahora bien, hay muchas maneras de incorporarla a la dieta, directamente de una fuente animal o de fuentes vegetales y en cada sección Mercadona tiene mucho para ofrecer, de hecho, este supermercado cuenta con una sección completa de alimentos preparados con un excelente aporte de proteína y que, además, saben mejor que las comidas tradicionales de las abuelas españolas, las cuales son una verdadera delicia.
El mini muslo de pollo 98% relleno y asado al horno de la marca La Carloteña es una de las alternativas de este comercio y la misma se planta frente a las opciones más destacadas de El Club Gourmet de El Corte Inglés, Lidl, Carrefour, Alcampo y otros supermercados del país que reconocen el valor de un buen plato preparado. Además, en Mercadona sobresalen también sus excelentes precios de base que crean un aura extra competitiva, reforzada por la variedad de productos al alcance de los seguidores.
Mini muslo de pollo 98% relleno La Carloteña asado al horno de Mercadona
Esta es una pieza de muslo de pollo de Mercadona con un peso neto de 300 g, empaquetada al vacío y que contiene: almidón, proteína de la leche, proteína de soja, sal, especias, dextrosa, lactosa, almendra molida, estabilizantes, aromas, antioxidantes, conservadores y, ocasionalmente, trazas de huego, frutos de cáscara y restos de huesos o cartílagos de pollo.
Ha sido deshuesado a mano, se puede comer frío o caliente y en este último caso requiere de un proceso de sellado o calentamiento simple en una sartén, microondas o freidora de aire, siguiendo en cada caso las recomendaciones del reverso del empaque.
Por otro lado, es libre de gluten y apto para celiacos, ha sido elaborado por la empresa CARLOTEÑA DE ASADOS, S.L. y cada 100 g traen consigo los siguientes valores: 173 Kcal, 10,1 g de grasas, 3,5 g de grasas saturadas, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,1 g de azúcares, 19,7 g de proteínas y 1.60 g de sal.
El precio de este Mini muslo de pollo 98% relleno La Carloteña asado al horno de Mercadona es de 3,45 €.
Roti de pollo relleno de jamón y queso, Hacendado
Bajo su marca blanca, Mercadona ofrece también esta pieza de 375 g de Roti de pollo relleno de jamón y queso, empaquetado, libre de gluten y preparado con los siguientes ingredientes de base: carne separada mecánicamente de pollo, agua, carne de pollo, queso fundido, jamón cocido sabor ahumado, almidón de patata, conservador, leche desnatada en polvo, sal, dextrosa, estabilizantes, aromas, especias, recubrimiento de colágeno de vacuno, antioxidantes, cebollino deshidratado, zanahoria deshidratada y champiñón en polvo.
Ha sido elaborado en la empresa CINCO TENEDORES, S.L. y cada 100 g traen consigo: 144 Kcal, 8,2 g de grasas, 3,1 g de grasas saturadas, 5,8 g de hidratos de carbono, 0,7 g de azúcares, 12 g de proteínas y 2,1 g de sal.
Requiere de 5 minutos de preparación en horno convencional, 1 minuto en la estufa y 2 minutos en horno microondas.
El Roti de pollo relleno de jamón y queso Hacendado de Mercadona cuesta 3,00 €.
Alitas de pollo asadas
Siguiendo con las fuentes de proteína animal, Mercadona incluye en su stock este bote de 500 g de alitas de pollo asadas de su marca blanca Hacendado, de preparación sencilla, que solo requiere de 4 a 15 minutos, libre de gluten y con un aporte calórico de 240 Kcal por cada 100 g, una proporción que también trae consigo los siguientes valores nutricionales: 18 g de grasas, 3,9 g de grasas saturadas, 2,1 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azúcares, 1 g de fibra, 17 g de proteínas y 1,2 g de sal.
PLATOS TRADICIONALES, S.A. es la empresa encargada de su preparación, debe mantenerse a una temperatura de 0°C a 4°C y una vez destapado tiene una vida útil de 24 horas.
Por otro lado, contiene 96% de alitas de pollo, agua, aceite de girasol, dextrosa, sal, vino, especias, almidón modificado, almidón, corrector de acidez, extracto de levadura, aroma natural y también es posible que presente pequeñas trazas de leche y derivados de la misma.
Estas Alitas de pollo asadas Hacendado de Mercadona se pueden llevar por 4,40 €.
Albóndigas guisadas, Hacendado
Variando el tipo de proteína animal, pero manteniendo las proporciones necesarias, destaca en las filas de Mercadona esta bandeja de 275 g de albóndigas guisadas. Algunos de sus ingredientes principales son los siguientes: carne de porcino, carne de vacuno, texturizado de harina, caldo de pollo deshidratado, sal, ajo en pasta, especias, colorantes, almendras, avellanas y posiblemente algunas trazas de moluscos, pescados, crustáceos, frutos de cáscara, apio, mostaza, soja y sésamo.
CASA MÁS ALIMENTACIÓN, S.L. es la empresa que elabora este plato y el mismo solo requiere de 3 minutos en un microondas con 800 W de potencia. Por otro lado, cada 100 g ofrecen: 173 Kcal, 11 g de grasas, 2,3 g de grasas saturadas, 7,6 g de hidratos de carbono, 0,7 g de azúcares, menos de 1 g de fibra alimentaria, 10,9 g de proteínas y 1,2 g de sal.
La bandeja de 275 g de Albóndigas guisadas Hacendado de Mercadona se vende por un monto de 2,75 €.
Un buen plato preparado con un alto aporte de proteína, como cualquiera de estas versiones de Mercadona, es una opción estupenda para la comida o para la cena, pues tienen un sabor delicioso, cuestan muy poco y están disponibles para devorar en solo minutos sin mayor esfuerzo, ¡todo lo que necesitan los clientes!
