La ansiedad es la peor enemiga de las dietas, pero cuando ataca no hay quien la detenga y siempre es mejor contar con algunas opciones de snacks o meriendas saludables que te mantengan en la meta, pero que a la vez te permitan ingerir algo dulce, delicioso y que te llene de energía. En este sentido, las barritas de avena con chocolate negro de la marca blanca Hacendado de Mercadona, son de las opciones más vendidas en la ciudad de Jerez de la Frontera y en otras localidades de España.
Las mismas son tan ricas como beneficiosas para la salud porque contienen un alto porcentaje de fibra que ayuda a regular la flora intestinal y fungen como antioxidante natural. Asimismo, en las filas de Mercadona también se pueden conseguir otras barritas saludables ideales para picar, como es el caso de las barritas de cereales muesli con frutos secos, la versión de espelta sabor manzana sin azúcares añadidos y las barritas de cereales con chocolate blanco, todas ellas de Hacendado, con precios estupendos y que compiten de frente con snacks de tiendas como Carrefour, Lidl y El Club Gourmet de El Corte Ingles.
Barritas de avena con chocolate negro Hacendado
Se trata de un snack rico en fibra que ha sido elaborado con la combinación progresiva de los siguientes ingredientes: copos de avena integrales laminados, aceite de girasol, azúcar, manteca de cacao, pasta de cacao, lecitinas, miel, sal, cacao en polvo bajo en grasa, melaza, aroma natural y carbonato acido de sodio. También puede contener fragmentos de leche, frutos de cáscara, cacahuetes y soja.
Viene en una caja de 252 g contentiva de 6 paquetes con 2 barritas cada uno, es fabricado por la empresa De-Vau-Ge Gesundkostwerk Deutschland GmbH y cada 100 g contienen 466 kcal, 20 g de grasas, 3,4 g de grasas saturadas, 61 g de hidratos de carbono, 27 g de azúcares, 6,5 g de fibra alimentaria, 8,6 g de proteínas y 0,70 g de sal.
Su precio es de 2,35 €.
Barritas de cereales muesli con frutos secos
Es un aperitivo crujiente, saludable, enriquecido con vitaminas y minerales, y que se compone de jarabe de glucosa, copos de avena, harina de arroz, maíz, azúcar, harina de trigo, gluten de trigo, malta de cebada, sal, hierro, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12, glicerina, aceites de coco, cacao y girasol, avellana, extracto de tocoferoles, miel, jarabe de azúcar invertido y lecitina de soja.
Cada 100 tienen un aporte nutricional de 432 kcal, 15 g de grasas, 3,9 g de grasas saturadas, 64 g de hidratos de carbono, 20 g de azúcares, 4,3 g de fibra alimentaria, 8,1 g de proteínas y 0,20 g de sal.
Son fabricadas por la empresa Cerealto Siro Foods S.L. y vienen en una caja de cartón de 150 g con 6 barritas en su interior.
Tiene un valor de 1,30 €.
Barritas de espelta sabor manzana 0% azúcares añadidos
Se trata de una botana con sabor a manzana que ha sido producida con copos de trigo espelta, copos de avena, copos de maíz, garbanzo, achicoria, glicerina, harina de arroz, canela en polvo, aceite de girasol de alto contenido oleico, lecitina de soja, ácido cítrico y extracto rico en tocoferoles.
Se debe mantener lejos de la luz solar y cada 100 g traen 346 kcal, 6,1 g de grasas, 0,7 g de grasas saturadas, 55 g de hidratos de carbono, 4,8 g de azúcares, 24 g de fibra alimentaria, 6,1 g de proteínas y 0,6 g de sal.
La empresa Cerealto Siro Foods S.L. es la encargada de su elaboración y cabe destacar que los azúcares que contiene este producto son 100% naturales y no añadidos.
Vienen en una presentación de 120 g en una caja de cartón con 6 porciones de 20 g cada una. Su precio es de 1,50 €.
Barritas de cereales con chocolate blanco
Es un refrigerio crocante que se compone de harina de trigo, harina de maíz, azúcar, harina de avena, cacao desgrasado en polvo, sal, chocolate blanco, extracto de malta de cebada, jarabe de oligofructosa, materia grasa láctea anhidra, suero de leche en polvo, aroma, jarabe de azúcar invertido, lecitina de soja, glicerina, sorbitoles, aceites de girasol, coco y cacao, leche en polvo, dextrosa, maltodextrina y miel. Puede contener pedazos diminutos de sulfitos, mostaza y huevos.
Cada 100 g contienen 428 kcal, 16 g de grasas, 10 g de grasas saturadas, 61 g de hidratos de carbono, 25 g de azúcares, 9,3 g de fibra alimentaria, 5,1 g de proteínas y 0,52 g de sal.
Viene en una presentación de 127 g contentiva de 6 barritas y es fabricado por Cerealto Siro Foods S.L.
Cuesta 1,30 €.
Ahora que hay barras nutritivas y saludables las meriendas o snacks para picar entre horas están permitidos en la dieta, considerando las necesidades calóricas de cada individuo y los requerimientos en materia de salud de forma individual. Porque comer rico, sano, verse bien y sentirse bien ¡es totalmente posible!
