Gallo y Barilla son 2 de las marcas de pasta más reconocidas de España y los mejores restaurantes de Jerez de la Frontera las usan para preparar sus platos más exquisitos, pero si hablamos de pastas saludables, la pasta fusilli de Felicia disponible en las filas de Mercadona está en el primer lugar, pues ha sido elaborada con lentejas rojas al 100%, no contiene gluten y se prepara de forma rápida y sencilla para el deleite de todos los miembros de la familia.
Viene en un pack de 250 gramos y cuesta menos de 2 euros, además, forma parte de un stock repleto de otros productos que Mercadona incluye en su stock para el cuidado de la dieta diaria, procurando un menú que ni Carrefour con su línea Bio, ni los ejemplares de El Club Gourmet de El Corte Inglés, ni los alimentos más lujosos de Lidl, pueden ofrecer a sus clientes.
Pasta fusilli 100% lentejas rojas Felicia
Se trata de una pasta libre de gluten, apta para celiacos y que ha sido elaborada con harina de lentejas rojas, por lo que ofrecen una buena fuente de proteínas. Son el sustituto perfecto de la pasta tradicional y se fabrican en la empresa ADRIANI, S.P.A., además, vienen en un paquete de plástico sellado, con un peso neto de 250 gramos y deben mantenerse en un lugar fresco y seco.
Por otro lado, según los datos aportados por la tabla nutricional impresa al reverso del paquete, cada 100 g de esta pasta de lentejas cuenta con un aporte calórico de 334 Kcal, además de los siguientes valores nutricionales: 1,7 g de grasas (de los cuales 0,4 g son de grasas saturadas), 50 g de hidratos de carbono (con al menos 1,2 g de azúcares), 7,6 g de fibra alimentaria, 26 g de proteínas y menos de 0,01 g de sal.
Esta Pasta fusilli 100% lentejas rojas Felicia de Mercadona tiene un valor de 1,66 €.
Pasta trottole vegetales Hacendado
Por otro lado, de la marca blanca de Mercadona, Hacendado, salta a la vista esta opción de pasta alimenticia trottole, de calidad superior y la cual ha sido elaborada con sémola de trigo duro compuesta con tomate deshidratado y espinacas deshidratadas, además, puede contener igualmente algunas trazas de mostaza, huevo y soja.
Cada 100 g ofrecen 362 Kcal, más 1,5 g de grasas, 0,3 g de grasas saturadas, 72 g de hidratos de carbono, 3 g de azúcares, 4 g de fibra alimentaria, 13 g de proteínas y 0,03 g de sal.
En otro contexto, ha sido fabricada por OROMAS, S.A. y se prepara en tan solo 8 o 9 minutos de cocción regular, debiendo previamente mantenerse dentro del empaque original, en un lugar fresco y libre de humedad, además, tiene un peso neto de 500 g.
La Pasta trottole vegetales Hacendado de Mercadona se puede llevar por un monto de 1,25 €.
Arroz integral largo Hacendado
Para los que prefieren el arroz sobre la pasta, Mercadona ofrece igualmente esta versión integral de 1 kg, con un alto contenido de fibra que ayuda a regular el sistema digestivo y en transito intestinal. Viene en una presentación de grano largo vaporizado y ha sido empaquetado en una bolsa de plástico resistente, además, la empresa que se encarga de su fabricación es ARROCERIAS PONS, S.A.U.
En otro orden de ideas, cada 100 g cuenta con un aporte calórico de 350 Kcal e igualmente: 2,8 g de grasas (0,7 g de grasas saturadas), 72 g de hidratos de carbono (0,5 g de azúcares), 3,3 g de fibra alimentaria, 7,6 g de proteínas y menos de 0,01 g de sal.
De igual forma, esta pasta viene enriquecida con vitaminas y minerales, aportando al menos 0,26 g de vitamina B1, 280 mg de fósforo y 115 mg de magnesio, bajo las mismas proporciones antes indicadas.
El Arroz integral largo Hacendado de Mercadona tiene un valor de 1,66 €.
Crema de calabaza y zanahoria Hacendado
Variando las opciones, en el stock de Mercadona se ha incluido también este alimento de consistencia cremosa, el cual se presenta en un bol de 350 gramos. Está hecho a base de agua, calabaza, zanahoria, patata, puerro, jugo de soja, aceite de oliva, sal, especias y aroma natural, además, puede presentar igualmente pequeñas trazas de huevo, apio, leche, frutos con cáscara y cereales con gluten.
Cada ración de 350 g tiene 169 Kcal, 9,7 g de grasas, 1,4 g de grasas saturadas, 15 g de hidratos de carbono, 2,9 g de azúcares, 5 g de fibra alimentaria, 3,1 g de proteínas y 2 g de sal.
Debe mantenerse a una temperatura de 2°C a 6°C y se puede comer en frío o bien calentar en microondas o cazuela.
La Crema de calabaza y zanahoria Hacendado de Mercadona cuesta 1,70 €.
Para comer rico, sano y de forma sencilla hay miles de opciones en los supermercados del país, pero las alternativas de Mercadona siempre estarán entre las más destacadas de la ciudad de Jerez y de todo el país, porque gozan de excelentes valoraciones por parte del público consumidor y, además, tienen un precio muy accesible.
