Bajar de peso o mantener la línea es una máxima de esta temporada, porque al terminar la primavera llega el verano y los bañadores pasan a ser la prenda de vestir más utilizada, principalmente si planeas visitar las costas de Jerez de la Frontera o de otras localidades de España. Si eres parte de este club de “kilos menos” pero te cuesta mucho dejar de lado los alimentos deliciosos, entonces apóyate en comercios como Mercadona, Lidl y Carrefour, porque ellos cuentan con variedad de presentaciones que te mantendrán satisfecho sin caer en excesos.
Un buen ejemplo es la bebida de avena con chocolate de la marca blanca Hacendado de Mercadona, un ejemplar alto en fibra y endulzado de forma natural con el que podrás complacer el paladar sin remordimiento; y como este hay otros más en la misma tienda que debes conocer.
Bebida de avena con chocolate
Se trata de una bebida vegetal que ha sido elaborada con los siguientes ingredientes: cacao, agua, avena, aceite de nabina, goma guar, sal marina, goma gellan, carbonato cálcico, sucralosa, acesulfamo K y vitamina B12.
Se considera apta para procesos hipocalóricos tendientes a una pérdida de peso, ya que cuenta con un bajo contenido de azúcares y todos ellos de origen natural, proporcionando un máximo de 44 kcal por cada 100 g de bebida, cantidad que también aporta 19 g de grasas, 0,3 g de grasas saturadas, 1,1 g de grasas monoinsaturadas, 0,5 g de grasas poliinsaturadas, 5,1 g de hidratos de carbono, 2,4 g de azúcares, 1 g de fibra alimentaria, 1,2 g de proteínas y 0,15 g de sal.
Adicionalmente, brinda una buena cantidad de calcio, específicamente 120 mg/100g. Por otro lado, la marca recomienda mantener en un lugar fresco y seco, además, después de abierto es necesario conservarla en el refrigerador y consumir antes de haber transcurrido 3 días.
Es fabricado por la empresa Liquats Vegetals S.A., viene en un pack de 3 mini bricks con un contenido de 250 ml cada uno.
Tiene un precio de 1,65 €.
Bebida de soja sabor a café Hacendado
Es una bebida que se obtiene directamente de la soja y a la que se ha añadido extracto de café, que proporciona energía para las actividades físicas, semillas de soja, agua, fosfato dipotásico, goma gelana, fosfato tricálcico, acesulfamo K, sal, sucralosa, aroma y vitamina B2, la cual ayuda a fortalecer los músculos y a ganar masa.
Es baja en grasas, 1,6 g por cada 100 g y, además, aporta 0,3 g de grasas saturadas, 0,4 g de grasas monoinsaturadas y 1 g de grasas poliinsaturada. También contiene muy poco azúcar, específicamente 0,5 g y de origen 100% natural.
La empresa encargada de su fabricación es Gelasa Alimentación S.L.U., contiene 1 litro y se ha valorado en 1,25 €.
Bebida de soja sabor vainilla Hacendado
Se trata de una bebida a base de agua, habas de soja descarrilladas no transgénicas, sal, aromas y carbonato de calcio; además, incluye goma gellan para estabilizar la mezcla y acesulfamo K, que funge como edulcorante.
Este producto ha sido enriquecido con vitaminas B2, B12 y D, que ayudan a reforzar el sistema inmunológico, absorber el calcio y fortalecer los músculos.
Se recomienda mantener en un lugar libre de humedad, alejado de olores fuertes y a una temperatura fresca. Asimismo, se aconseja presentar frío y agitar muy bien antes de servirlo.
Viene en un envase de cartón con un contenido de 1 litro y cada 100 g proporcionan 32 kcal, 1,5 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 0,3 g de grasas monoinsaturadas, 1 g de grasas poliinsaturadas, 1,4 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra alimentaria, 3 g de proteínas y 0,17 g de sal.
No contiene azúcares añadidos y su costo es de 1,10 €.
Bebida de coco y arroz Hacendado
Se trata de una bebida realizada por la empresa Abafoods SRL., usando para ello los siguientes ingredientes: coco, arroz, agua, goma gellan, goma guar, sal marina y aroma natural de coco.
Se presenta en un brick de cartón, con un contenido de 1 L y por cada 100 g se obtienen 50 kcal, 1,6 g de grasas, 1,3 g de grasas saturadas, 9 g de hidratos de carbono, 6,3 g de azúcares, 0,1 g de fibra alimentaria,0,1 g de proteínas y 0,08 g de sal.
Esta bebida no contiene azúcares añadidos, el contenido de esta reflejado en los valores nutricionales en totalmente natural y, además, es un producto 100% vegano.
Su precio es de 1,50 €.
Si quieres mantener la línea y a la vez tomar algo delicioso que te ayude a controlar la ansiedad, fortalecer el cuerpo y coger energía para entrenar con más fuerza, considera estas bebidas saludables y refrescantes de Mercadona que cuentan con un bajo contenido calórico, son libres de azucares añadidos y, según los clientes de la cadena, ¡son bastante buenas!
