Si tienes una freidora de aire en casa pero parece más un objeto decorativo que un equipo de cocina multifuncional, ¡comienza a utilizarla como se debe! Para ello, considera la amplia gama de platos precocidos que te presenta Mercadona en una versión ultracongelada que podrás mantener en el refrigerador para aliviarte esos días en los que no tienes tiempo de nada, ni siquiera de cocinar. Son ejemplares de bajo coste que se venden en Jerez de la Frontera y en todo el país, y además, cuentan con buenas críticas por parte de los expertos.
Encontrarás en Mercadona, por ejemplo, una merluza empanada con pan fino que resuelve cualquier comida, unos langostinos caballitos rebozados que sorprenderán a cualquiera en esa cena especial, las delicias de pollo que aman los pequeños de la casa, ricos canelones de carne y más, todos con un sabor increíble que nada tienen que envidiar a las delicias de El Club Gourmet de El Corte Inglés o a los platos de los restaurantes 5 estrellas del país.
Merluza empanada con pan fino
Se trata de un plato preparado y ultracongelado que ha sido elaborado con los siguientes ingredientes: merluza, harina de trigo, levadura, agua, dextrosa, pimentón, sal, carbonato de calcio, ácido ascórbico, azúcar, cúrcuma, aceite de girasol, almidón y zumo de limón concentrado. Debes saber que no incluye colorantes ni conservantes, pero sí puede contener fragmentos de huevo, crustáceos y moluscos, además, se recomienda mantener a una temperatura no mayor a -18ºC.
Se puede preparar en freidora convencional, en una sartén, en el horno o en una freidora de aire, con un tiempo de cocción máximo de 20 minutos y sin necesidad de descongelar previamente el producto.
Viene en una presentación de 510 g, en una bolsa de plástico sellada al vacío, contiene exactamente 6 piezas y es fabricado por la empresa Congalsa, S.L.
Cada 100 g contienen 168 kcal, 6,9 g de grasas, 2,5 g de grasas saturadas, 16,3 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azúcares, 10,3 g de proteínas y 0,72 g de sal.
Tiene un precio de rebaja de 4,10 €.
Langostinos caballitos rebozados
Es un alimento precocido que se puede preparar de forma rápida y sencilla en freidora convencional, sartén o freidora de aire, en este último caso con un tiempo de cocción máximo de 8 minutos.
Se compone de langostino, sal, agua, harina de trigo, aceite de girasol, almidón, azúcar, ajo en polvo, riboflavinas, ácido cítrico, ácido ascórbico, glutamato monosódico, difosfato, carbonatos sódicos, metabisulfito sódico, sal de sodio de glisina y citrato de sodio, pero además, puede contener vestigios de mostaza, soja y pescado.
Viene en una presentación de 300 g y contiene entre 12 y 18 piezas. Es producido por Congalsa, S.L. y cada 100 g aportan 185 kcal, 4,5 g de grasas, 0,5 g de grasas saturadas, 27,1 g de hidratos de carbono, 4,5 g de azúcares, 8,1 g de proteínas y 1,8 g de sal.
Cuesta 3,30 €.
Delicias de pollo
También tienes a tu disposición este plato precocido elaborado a base de pechuga de pollo, dextrosa, sal, agua, harina de maíz, carotenos, maíz, extracto de cebada malteada, aceites vegetales en proporción variable, gluten de trigo y almidón de trigo. Después de descongelado no se recomienda volver al congelar.
Se puede preparar de diferentes maneras y en freidora de aire requiere de una cocción de 12 minutos a temperatura mínima de 200ºC.
En otro contexto, considera que cada 100 g tienen 231 kcal, 8,6 g de grasas, 0,8 g de grasas saturadas, 25 g de hidratos de carbono, 0,3 g de azúcares, 13 g de proteínas y 1,1 g de sal.
Es elaborado por la empresa Freigel Foodsolutions, S.A., viene en una presentación de 500 g y se ha valorado en 3,75 €.
Canelones de carne ultracongelados
Se trata de un preparado alimenticio previamente cocido y que se compone de: leche pasteurizada, agua, carnes de pollo y cerdo, cebolla, sémola de trigo, fermentos lácticos, tomate, harina de trigo, zumo de tomate, aceite de girasol, pan rallado, bebida espirituosa, almidón modificado, especias, cloruro cálcico, extracto de annato con álcalis, vino de licor, clara de huevo en polvo, salsa de soja y gluten de trigo.
Es apto para horno microondas, horno convencional o freidora de aire, y en cualquiera de estas formas se prepara en menos de 25 minutos.
Viene en una presentación de 600 g en una caja de cartón contentiva de 2 bandejas de 300 g cada una y cada 100 g contienen 144 kcal, 5,7 g de grasas, 2,1 g de grasas saturadas, 15 g de hidratos de carbono, 2,2 g de azúcares, 7,3 g de proteínas y 0,76 g de sal.
Es producido por Audens Food S.A. y tiene un valor de 3,25 € rebajado de 3,40 €.
Sácale el mayor provecho a tu freidora de aire y adquiere buenos y deliciosos platos precocidos que podrás elaborar en muy poco tiempo, son perfectos para esos días llenos de actividades en los que no puedes perder mucho tiempo en la cocina y aun así te permiten comer de forma saludable.
