Los supermercados Mercadona, ubicados en Jerez de la Frontera y en una gran parte de España, vuelven a triunfar en ventas por un superalimento que fortalece el sistema inmune del cuerpo y con el que prevendrás ciertas enfermedades.
Como muchos ya sabréis, añadir superalimentos a nuestra dieta diaria está más de moda que nunca, ya que nos ayudarán a mejorar algunos aspectos de nuestra salud. Pero para ello, debemos el elegir el que mejor se adapte a nuestras necesidades y aporte todos los beneficios que queremos conseguir.
Ante ello, Mercadona ha puesto a la venta el superalimento ideal tanto para adultos como niños, debido a su buen sabor y las grandes propiedades que contiene para prevenir algunas enfermedades.
La papaya, la fruta con más vitamina C
El superalimento del que hablamos es la papaya, una de las frutas más conocidas y deseadas por todo el mundo. Se trata de una fruta tropical que tuvo su origen en México, pero que se fue extendiendo hasta llegas a las islas Canarias, el lugar de España con mayor producción de papaya.
La papaya es una fruta tropical que tiene un color anaranjado, se consume por su pulpa y tiene un sabor dulce y jugoso. Precisamente, por esto último, su consumo cada vez se ha vuelto más habitual y se encuentra entre una de las frutas favoritas de todo el mundo.
Pero a este gran sabor también hay que sumarle todas sus propiedades y los beneficios que puede aportar a nuestra salud.
Propiedades
Lo que muchos no sabrán es que la papaya contiene incluso más porcentaje de vitamina C que las naranjas, por lo que son ideales para fortalecer el sistema inmune y prevenir algunas enfermedades.
También contiene vitaminas A, vitamina E y ácido fólico, así como una gran cantidad de nutrientes como: potasio, fibra soluble, magnesio, calcio, fósforo, ácido alfa linolénico, antioxidantes.
Con todas estas buenas propiedades, esta fruta resulta beneficiosa para casi todo el mundo, en especial en personas mayores y niños en edad de crecimiento.
Aunque sin duda alguna, una de sus mejores cosas es que la podemos consumir de diferentes formas, y tanto en platos dulces como salados. En este sentido, podemos comernos la papaya tanto al natural, como en batido, al horno, a la sartén o en una ensalada.
Beneficios
Pasamos a conocer todos los beneficios que puede aportar a la salud el consumo habitual de papaya:
- Efecto diurético, debido a su alto porcentaje en agua
- Disminuye la retención de líquidos
- Alivia las afecciones digestivas, como gastritis hernia de hiato, acidez y malas digestiones
- Previene enfermedades cancerígenas
- Reduce los efectos secundarios de la radio y la quimioterapia
- Diminuye la inflamación, y viene genial para combatir la amigdalitis, faringitis, artritis o la gota
- Disminuye el estrés y la ansiedad
- Mejora la salud de la piel
- Aporta antioxidantes naturales
Contraindicaciones
Sin embargo, a todas las personas no les viene bien este superalimento debido a que tiene algunas contraindicaciones, que pueden perjudicar a los siguientes grupos de personas:
- Embarazadas: la papaya puede provocar contracciones uterinas.
- Personas alérgicas al látex: la piel de la papaya contiene látex, por lo que puede producir reacciones alérgicas.
- Cuidado con sus semillas: contienen una enzima llamada carpina que puede resultar tóxica, pudiendo adormecer los nervios y provocar parálisis en los casos más graves.
Precio en Mercadona
Después de conocer todos sus beneficios y contraindicaciones para la salud, pasamos a conocer la oportunidad que nos presenta Mercadona para que consumamos este superalimento.
En este sentido, las tiendas Mercadona situadas en Jerez venden la pieza entera de papaya de 1,5 kg aproximadamente por 6,74 euros. Hay que recordar que su precio puede variar dependiendo de la localidad de España en la que se encuentre.
Al tratarse de una fruta tropical, de tan buen sabor y características, la papaya es una de las frutas más caras y algunas personas solo pueden darse este capricho tan solo algunas veces al año.
