Comer sano es un hábito que está cada vez más de moda, y gracias a que es una tendencia muchas personas están cuidando de su salud. Carrefour tiene en su catálogo 3 frutos secos conocidos que podríamos denominar como superalimentos ya que son claves para adelgazar si estás siguiendo una buena dieta y para reducir los triglicéridos, además a un precio asequible. Puedes comprarlos en el Carrefour de Jerez de la Frontera o de manera habitual en todos los de España.
Ya sabes que esta línea de supermercados te lo pone muy fácil: haz la compra por Internet y la tendrás en casa rápidamente. Carrefour tiene una intensa gama de promociones y descuentos con los que puedes ahorrar mucho en tus pedidos de comida y también en otros productos como los del hogar o los de la sección de electrónica.
3 superalimentos muy ricos
Antes de que descubres los 3 frutos secos que propone Carrefour para cuidar de tu salud debes conocer una lista de algunas propiedades que tienen los frutos secos en general:
- Previenen cardiopatías
- Tiene poderes antinflamatorios que cuidan directamente de músculos y huesos
- Ayudan al funcionamiento del cerebro: una buena memoria y un correcto sistema nervioso
- Son una gran fuente de energía: contienen grasas saludables
- Harán que tu pelo y tu piel se vean más sanos
Almendra repelada frita
Ahora bien, Carrefour vende una tarrina de almendras peladas fritas con un sabor espectacular. Aunque la opción más sana son las almendras al natural, con cáscaras y sin potenciadores del sabor como la sal, esta es una opción adecuada para comer entre horas o acompañar tus comidas fuertes con un sabor espectacular y sin dañar tu cuerpo.
Este bote contiene 250 gramos de almendras y cuesta 4,99 euros, por lo que este producto de marca propia alcanza el precio de 19,96 euros el kilo. Los frutos secos y en especial las almendras no son baratos, sin embargo este precio es bastante competitivo.
En cuanto a las propiedades de la almendras, además de las generales, destacan especialmente la gran cantidad de proteínas y calcio que contienen, por lo que son un alimento principal si buscas proteger tu sistema inmunitario.
Dátil deshuesado
El dátil es considerado una fruta exótica con altas ventajas. En este caso, la cajita de Carrefour contiene 300 gramos de dátiles deshuesados, por los que son muy cómodos de comer. Su precio es bastante más asequible, el kilo cuesta 9,97 euros y esta unidad tan solo 2,99 euros.
Este fruto seco es un útil antioxidante con mucha cantidad de fibra, por lo que te ayudará con tu tránsito intestinal. Gracias a sus altos índices de vitamina B3 reduce el colesterol LDL y en consecuencia se vuelve el mejor aliado de los hipertensos. Si te encuentras resfriado te ayudarás a aliviar la tos.
Nuez con cáscara
Esta caja de 500 gramos aproximadamente de Carrefour terminará por enamorarte del mundo de los frutos secos. Contiene nueces con cáscara por lo que su cantidad real es menor, pero son perfectas ya que vienen al natural, sin pasar por ningún proceso de aditivos ni conservantes.
Su precio es de 2,90 euros, el kilo alcanza los 5,80 euros. Los beneficios de introducir un puñado de nueces en tu día a día son infinitos, algunos de ellos incluyen la inducción al sueño, la protección y mejora de la memoria o su potencial saciante que te hará reducir la cantidad de comida si es lo que necesitas.
