Los dolores de espalda pueden originarse por múltiples razones, pero una de las causas más comunes es la mala postura, ocasionada regularmente por el estrés y los malos hábitos al trabajar. Para contrarrestarlo es importante conocer los diferentes equipos de soporte lumbar y cervical que existen en el mercado, accesorios para amortiguar las horas de sedentarismo e implementos deportivos que favorezcan el porte recto.
Algunos de ellos forman parte del inventario de Lidl, una de las tiendas más conocidas de toda España y Jerez de la Frontera, y que junto con Aldi, Mercadona, Decathlon y otras más, ofrece variedad de productos con características específicas para este tipo de dolencias.
El corrector de postura es, de hecho, uno de los productos con mayor salida del stock, ya que cuenta con detalles que actúan directamente sobre el área afectada, disminuyendo la carga que se aporta a cada una de ellas. Además, al comprimir los músculos, puede ofrecer un soporte que se traduce en un menor esfuerzo al caminar, agacharse, levantar peso, etc.
Corrector de postura
Es un producto que se ha elaborado en poliamida y elastano, con núcleo SBR perforado y una malla interior de poliéster que facilita el ajuste al cuerpo. Se utiliza para mejorar la postura y asistir en el soporte cervical.
Incluye correas de presión que se ubican a ambos lados del producto, espaldar de malla perforada para permitir el paso de aire, y asas que posicionan el chaleco en el sitio indicado. Funciona con 5 barras cosidas y revestidas con un material antideslizante que estabilizan la espalda.
Viene en talla S/M con medidas equivalentes a 26.5 x 27 cm y un peso de 88,5 gramos; y también en talla L/XL, mide 29.5 x 28 cm y pesa 104 gramos.
Cuenta con 3 años de garantía, es de color negro con bordes naranja y su precio es de 9,99 €.
Pelota de gimnasia
Es un implemento deportivo hinchable, que se encarga de mejorar el equilibrio, la postura, refuerza la musculatura de la espalda y ayuda a descargarla de presión y estrés acumulado. Viene en 2 colores: gris (elaborada en plástico y poliéster) y negra (100% de plástico).
Está recomendada para personas con una altura promedio entre 160 cm y 175 cm. Tienen un diámetro de 65 cm y un peso aproximado de 1,2 kg.
Incluye un par de cintas elásticas con empuñadura, desmontables y ajustables, 2 tubos de cierre, 1 tubo para purificar el aire, 1 adaptador, 1 extractor, manual de instrucciones y ejercicios recomendados.
Tienen un efecto anti explosiones súbitas, viene con una garantía de 3 años y su precio es de 9,99 €.
Pelotas de yoga
Son pelotas que asisten en los ejercicios para el fortalecimiento de la espalda, mejorando la postura, relajando los músculos y generando movilidad en el arco vertebral.
Soportan una carga máxima de 120 kg y vienen en 3 tamaños, con un diámetro de 18, 22 o 26 cm, en colores rosa, verde y azul. Se han fabricado con un anillo de fibra de vidrio y EVA, asas de PP y EVA.
Cuestan 3,99 € cada una, rebajado de 5,99 €.
Faja lumbar
Es una faja de trabajo diseñada con una base de poliamida y elastano, forro de poliéster, núcleo SBR, barras estabilizadoras de polipropileno y malla de poliéster y spandex. Prestan apoyo en la zona lumbar, especialmente al momento de levantar cargas pesadas, ayudando a mantener la postura adecuada y evitando dolores de espalda.
Viene en color negro con detalles en naranja, se ajusta con velcro autoadherente y cinturones de seguridad. Las tallas disponibles son S/M y L/XL, con medidas de 102 x 23 cm y 125 x 23 cm, y pesos equivalentes a 291 gramos y 315 gramos.
Su precio es de 9,99 €.
Respaldo de asiento con función masaje y térmica
Se trata de un respaldo para el asiento del coche, que procura un soporte ergonómico al momento de conducir, ayudando a mantener la postura correcta. También funciona para sillones, sillas de computadora, etc.
Proporciona masaje y calor para aliviar dolores, funciona con 6 motores y 5 programas; además, cuenta con un sistema de desconexión automática. Se puede conectar a la red y a la corriente del coche. Viene con manual de instrucciones, bolsillo para reguardar el cableado y mando a distancia.
Mide 119 x 48 cm, está hecho de poliéster, pesa 1,08 kg, es de color negro y cuesta 32,99 € con 3 años de garantía.
Los dolores de espalda son una de las afecciones más comunes entre la clase trabajadora de edad media en nuestro país, quienes ya comienzan a sentir los estragos de largas horas frente al computador, en jornadas de trabajo físico extenuante o estando de pie; así que no está de más probar cierto aparatos que puedan llegar a minimizar este problema.
