El área abdominal es una de las más difíciles de marcar, porque requiere de una combinación efectiva entre buena alimentación y ejercicio localizado. Si estás en la búsqueda de esos cuadritos perfectos, lo primero que debes hacer es fijarte una rutina de entrenamiento, para lo cual puedes considerar el uso de implementos destinados específicamente a trabajar el core. En tiendas como Decathlon tienen muchas opciones, pero recientemente es un producto de Lidl el que promete hacer realidad tus sueños y el de muchas personas no sólo en Jerez de la Frontera, sino en toda España.
Se trata de un balancín de la marca Crivit, creado para trabajar el abdomen y fortalecer los músculos de esta parte del cuerpo con un mecanismo sencillo y ergonómico. Ahora bien, una vez en la plataforma de la cadena Lidl, notarás también la presencia de otros implementos que complementan muy bien una rutina efectiva que permita alcanzar las metas propuestas.
Balancín para abdominales
Es un equipo de uso mecánico, diseñado de forma precisa para trabajar los músculos de la pared abdominal. Su estructura ergonómica está hecha de acero con asas acolchadas y antideslizantes, además, incluye algunos componentes de plástico.
Mide 70 x 68 x 76 cm y pesa 3,720 kg, viene con soporte para la cabeza y con un sistema giratorio que lo convierte en un equipo versátil que se puede emplear para hacer flexiones o ejercicios de fondo.
Soporta una carga máxima de 110 kg, viene con 3 años de garantía y su precio es de 19,99 €.
Soporte para abdominales
También para trabajar los abdominales y definir músculos de forma localizada encontrarás un soporte para las rodilla y una rueda perfilada engomada que sirve para realizar deslizamientos suaves y fortalecer el core.
La almohadilla mide 29 x 19 x 1,2 cm, mientras que la rueda presenta un diámetro de 18 cm. Por otro lado, se han incorporado a la pieza principal empuñaduras antideslizantes que evitan accidentes, y está valorado en 4,99 €.
Plataforma vibratoria
Se trata de una base fija con asas de sujeción elaboradas en plástico y que proporciona pequeños destellos vibratorios para activar la circulación y el movimiento muscular persistente. Tiene una potencia de 200 W y cuenta con 5 programas previamente configurados.
Se ha elaborado con una carcasa de plástico, tablero de plástico, hierro y acero. Por otro lado, viene con una superficie antideslizante y cuenta con las siguientes medidas: 72,5 x 37,5 x 15 cm, además, pesa 18 kg.
Soporta un peso máximo de 130 kg e incluye: esterilla de gimnasia, enlace a videos de ejercicios e instrucciones.
Tiene ruedas para transportar, una amplitud de 1-10 mm, funciona conectado a la red y cuesta 109,99 € rebajado de 124,99 €.
Barras paralelas
Es un implemento deportivo sencillo con el que se pueden ejecutar ejercicios de alta intensidad para un entrenamiento completo o enfocado en el área abdominal. Son 2 unidades elaboradas en hierro, con TPR y NBR.
Tiene empuñaduras acolchadas, base antideslizante e incluye 12 tornillos con arandelas y 1 llave hexagonal necesarias para su montaje. Por otro lado, mide 65 x 78 x 47 cm, pesa 10 kg y soporta una carga máxima de 130 kg.
Tienen un 20% de descuento y se han rebajado a 51,99 €.
Pelota de gimnasia con 2 cintas elásticas desmontables
Es una pelota de PVC, PP, TPR, EVA y poliéster con un diámetro de 65 cm y bandas elásticas incorporadas a los lados. Sirve para realizar ejercicios muy variados, entre ellos abdominales y, además, soporta una carga máxima de 120 kg.
Incluye variedad de accesorios: un tupo para extraer el aire en caso de ser necesario, 2 tapones, 1 adaptador, 1 extractor de tapones y 1 manual de instrucciones.
Es de color gris con bandas de color negro y está valorada en 11,99 €.
Faja reductora termoactiva
Se trata de una faja sencilla de poliéster y caucho de cloropreno que sirve para promover el sudor del área abdominal y de la espalda baja. Según los detalles del proveedor, es útil igualmente para reducir el impacto y el cansancio de una rutina de entrenamiento.
Se ajusta con un velcro autoadherente, es de color negro y se puede lavar solo a mano. Viene en tallas S, M, L y XL y la podrás conseguir a un precio de 4,99 €.
Mancuerna 15 kg
Esta es una mancuerna con mango de acero efecto cromado y pesas de hierro fundido con revestimiento de caucho. Pesa 15 kg y presenta una longitud de 33,6 cm.
Proporciona un agarre ergonómico debido a la forma redondeada del mango y se emplea para fortalecer los músculos de los brazos, los glúteos y los músculos abdominales.
Tiene un precio de 39,99 €.
Si quieres lucir un abdomen plano y definido, la constancia es la clave para lograrlo, pero si puedes acelerar un poco el proceso fortaleciendo tus músculos con la ayuda de implementos para ejercitarte en casa, ¿por qué no? ¡Que nada te detenga! Para comenzar con buen pie, aquí tienes variedad de opciones y hay muchas más en el mercado.
