El arroz es una fuente de vitaminas indispensable para el organismo, por eso forma parte de nuestra dieta habitual y, además, es versátil y delicioso, permite combinaciones variadas con carnes y vegetales, abasteciéndonos muy bien para esos días de larga jornada. Sin embargo, no a todo el mundo se le da bien su preparación o simplemente no disponen del tiempo para hacerlo, y para ellos la marca Brillante ha diseñado un producto preparado y listo para el microondas que te permitirá disfrutar de esta comida en poco tiempo, y está disponible en tu cadena favorita de España: Mercadona.
Con la extensa variedad de sabores te será difícil escoger, pero en la ciudad de Jerez de la Frontera se ha hecho muy popular esta presentación: el arroz basmati al curri, está delicioso, y lo mejor es que no tendrás que pasar horas en la cocina ni gastar demasiado para sentir que comes un plato 5 estrellas. También encontrarás esta marca en otras cadenas de renombre como El Corte Inglés, pero solo Mercadona te ofrece diferentes sabores al mejor precio.
Arroz basmati al curry
Son 2 vasitos reciclables de 125 gramos cada uno, contentivos de arroz basmati cocido en un 92%, aceite de girasol, miel, zumo de limón, curry, ajo, sal marina y lecitina de girasol. Es un producto vegano que no contiene gluten, colorantes, ni conservantes.
Solo deberás colocarlo en el microondas por 1 minuto para poder deleitarte. Cada 100 gramos aporta 187 kcal, 2,1 g de grasa, 0,3 g de grasas saturadas, 37 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azúcares, 1 g de fibra alimentaria, 4,5 g de proteínas y 1,1 g de sal.
Por su alto contenido de curry, este alimento sirve para regular el proceso digestivo, reforzar el sistema inmune y fungir como antioxidante natural, ayudando a la quema de grasa. Favorece el control de la presión y es una buena fuente de minerales y vitaminas.
Su precio en Mercadona es de 1,67 €.
Arroz basmati sencillo
Esta es una de las presentaciones clásicas de la marca y está elaborado con arroz basmati, aceite de girasol, agua, sal y lecitina de girasol. Es perfecto como guarnición para combinar con guisos y carnes blancas.
Su aporte nutricional es bajo en grasa, con cada 100 gramos se obtienen 164 kcal, 2,4 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 31 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra alimentaria, 4 g de proteínas, 0,2 g de sal y 0 g de azúcares.
Es libre de gluten, ideal para celiacos, veganos o vegetarianos. Su precio es de 1,95 €.
Arroz integral
Se trata de un arroz integral sencillo que se ha preparado en agua, con la incorporación de aceite de girasol y sal, además de la lecitina de girasol que funge como emulgente. Se utiliza mucho en la preparación de platos más elaborados y como aditivo para ensaladas.
Cada 100 gramos aporta 170 kcal, 2,7 g de grasas, 0,5 g de grasas saturadas, 31 g de hidratos de carbono, 0 g de azúcares, 2,9 g de fibra alimentaria, 4 g de proteínas y 0,3 g de sal.
Su precio es de 2,07 €.
Arroz integral con chía, quínoa, espelta y lino
Se trata de un alimento muy completo, ideal para una comida principal. Está hecho con un 60% de arroz integral cocido en agua, 17% de espelta cocida de trigo, 10% de quínoa cocida y 2% de semillas de chía y de lino. Adicionalmente, contiene aceite de girasol, sal y emulgentes.
Con este producto se obtienen todas las propiedades de sus ingredientes principales, como la chía y la quínoa, potenciales alimentos para nutrir y saciar el organismo, facilitar la digestión y aportar energía.
Son 193 kcal por cada 100 g, 4,6 g de grasa, 0,7 g de grasas saturadas, 30 g de hidratos de carbono, 0,1 g de azúcares, 5 g de fibra alimentaria, 5,3 g de proteínas, 0,5 g de sal y 0,7 g de ácidos grasos provenientes del Omega 3.
Cuesta 1,47 €.
Arroz redondo tradicional
Es la clásica guarnición presente en todos los hogares, un arroz blanco tradicional que va genial con todo. Es 100% vegano y libre de gluten, contiene sal y aceite de girasol para su preparación inicial y mantiene su condición baja en grasa.
Por cada 100 gramos de este tipo de arroz obtendrás 182 kcal, 2,7 g de grasas, 0,3 g de grasas saturadas, 36 g de hidratos de carbono, 0,1 g de azúcares, 0,6 g de fibra alimentaria, 3,4 g de proteínas y 0,31 g de sal.
Su precio es de 1,03 €.
Hazte de una buena cantidad, mantenlos en la despensa y cada vez que quieras deleitarte con un rico arroz, variar en su presentación y sabor, pero sin matarte en la cocina, sin probar conservantes ni colorantes, entonces a por ellos y en un minuto estarás a la mesa. ¡Son riquísimos y accesibles! Búscalos en Mercadona.
