lunes. 15.07.2024
Mercadona - Área Sur | El MIRA
Mercadona - Área Sur | El MIRA

En la actualidad, seguir una dieta baja en azúcar supone un desafío considerable. La presencia predominante de alimentos procesados y bebidas azucaradas en los estantes de los supermercados dificulta el mantenimiento de hábitos alimenticios saludables, sin embargo, es factible adoptar un enfoque consciente y educado para superar estos obstáculos; priorizar alimentos frescos y naturales, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, puede ser clave para reducir la ingesta de azúcar añadido.

En tiendas como Mercadona y otras cadenas reconocidas en España, como El Corte Inglés, Leroy Merlin, Alcampo y Carrefour, se encuentra una amplia gama de productos sin azúcar y sin edulcorantes artificiales. Estas opciones van desde alimentos esenciales como lácteos, panes y cereales, hasta indulgentes chocolates y galletas. Así pues, este variado abanico de productos satisface las necesidades de los consumidores de Jerez de la Frontera y toda España que buscan disminuir su consumo de azúcar.

Edulcorante Eritritol y Sucralosa Hacendado

Este producto de Hacendado ofrece una opción sin calorías ni azúcares añadidos para endulzar alimentos y bebidas. Con una combinación de eritritol (80%) y sucralosa (20%), proporciona dulzor sin comprometer la ingestión calórica.

Además, no contiene grasas, proteínas ni sal, y su versatilidad se extiende a su capacidad para resistir altas temperaturas, lo que lo hace ideal para cocinar y hornear.

Está disponible en botes de 200 gramos, es apto para diabéticos y no deja un sabor amargo posterior.

Cuesta 3,20 €.

Edulcorante Eritritol y Sucralosa Hacendado
Edulcorante Eritritol y Sucralosa Hacendado

Sirope de agave Hacendado

Se trata de  un edulcorante natural elaborado exclusivamente con un 100% de sirope de agave y 77 g de hidratos de carbono, sin aditivos ni conservantes añadidos.

Por otro lado, cuenta con un valor energético de 310 kcal / 1312 kJ por cada 100 g.

Además, viene en una presentación de 350 ml y su precio es de 2,60 €.

Sirope de agave Hacendado
Sirope de agave Hacendado

Panela azúcar moreno de caña integral Hacendado sin refinar

Esta panela de azúcar sin refinar ofrece una alternativa saludable al azúcar, se presenta en paquetes de 500 g, tiene un valor energético de 254 kcal por cada 50 g y contiene una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina A, vitaminas del complejo B, calcio, fósforo, potasio y hierro.

Está hecho de un 100%  de caña de azúcar integral y conserva todos los nutrientes, incluida la fibra alimentaria; además, tiene un sabor más intenso y un color más oscuro que el azúcar blanco.

Tiene un coste de 1,95 €.

Panela azúcar moreno de caña integral Hacendado sin refinar
Panela azúcar moreno de caña integral Hacendado sin refinar

Edulcorante líquido sacarina Hacendado

Es un ejemplar que presenta una fórmula compuesta por sacarina y ciclamato, edulcorantes artificiales que proporcionan un dulzor intenso sin calorías.

Además de agua, contiene aroma, acidulante de ácido cítrico y conservante de benzoato de sodio para mejorar su sabor y prolongar su vida útil de 2 a 4 meses. Como no aporta calorías ni grasas, es una opción apta para quienes controlan su peso o tienen diabetes.

Ahora bien, ten en cuenta que se recomienda precaución en su consumo, especialmente para mujeres embarazadas o en lactancia, personas con alergias o intolerancias, y se aconseja mantener una dieta equilibrada y moderada.

Está disponible por 0,85 €.

Edulcorante Eritritol y Sucralosa Hacendado
Edulcorante Eritritol y Sucralosa Hacendado

Cacao soluble 0% azúcares añadidos ColaCao

Este producto en cuestión es un polvo versátil que se adapta a diferentes necesidades alimenticias. Su fórmula incluye cacao desgrasado en polvo (42%), inulina, fibra soluble de maíz, aroma natural, sales minerales como calcio, fósforo y magnesio, y vitaminas B1, B2, B3, B6 y D; además, contiene edulcorantes como aspartamo y acesulfamo K, que proporcionan un equilibrio nutricional.

Está disponible en un formato de 325 g y se recomienda para preparar bebidas calientes o frías, así como para añadir sabor a recetas horneadas, dulces y postres.

Por cada 25 g utilizados, ofrece 89 kcal, 2,3 g de grasas, 12,5 g de carbohidratos y 3,8 g de proteínas.  

Cuesta 4,29 €.

Cacao soluble sin azúcares añadidos ColaCao
Cacao soluble sin azúcares añadidos ColaCao

Bebida de soja 0% azúcares Hacendado

Siguiendo con los artículos bajos en azúcar, esta es una alternativa vegetal a la leche de vaca, sin gluten, especialmente diseñada para quienes tienen intolerancia a la lactosa o simplemente buscan opciones más saludables.

Por cada litro aporta 129 kcal de energía, 5,6 g de grasas, 11,5 g de carbohidratos y 3,1 g de proteínas, con un contenido mínimo de azúcares (0,6 g) y una fibra alimentaria de 1,4 g. Además, está enriquecida con importantes vitaminas y minerales, como la vitamina B12, el calcio y el fósforo.

Entre sus ingredientes principales está el agua y las semillas de soja (8%), junto con jarabe de maíz, sal marina y aromas para mejorar su sabor.

Se recomienda conservarla en un lugar fresco y seco, refrigerar una vez abierta y consumirla en un plazo máximo de 5 días.

Se vende en envases de 1 litro a un precio de 0,80 €.

Bebida de soja sin azúcares Hacendado
Bebida de soja sin azúcares Hacendado

La búsqueda de alternativas más saludables en la alimentación no se trata simplemente de eliminar ingredientes o azúcares de una dieta, sino de optar por opciones que proporcionen beneficios nutricionales sin sacrificar el placer y la satisfacción al comer, ya que es importante explorar productos que ofrezcan variedad, calidad y un equilibrio adecuado entre sabor y valor nutricional.

Mercadona acaba con el azúcar: el mejor sustituto para café y postres