lunes. 24.06.2024
Galletas de Mercadona
Galletas de Mercadona

Todas las galletas son consideradas como un alimento alto en grasa, en carbohidratos y en azúcares, pero son tan deliciosas que se convierten en un manjar verdaderamente irresistible. Ahora bien, Mercadona, en un esfuerzo por mejorar sus aportes nutricionales, ha creado algunos ejemplares que, si bien siguen siendo bastante calóricos, se elaboran con edulcorantes naturales o disponen de un alto contenido de fibra, por lo que se han convertido en las alternativas predilectas de los consumidores de Jerez de la Frontera y del resto de España más conscientes.

Las galletas de chocolate 0% azúcares añadidos de su marca blanca Hacendado de Mercadona, están de primeras en la lista, no se consiguen en las filas de Carrefour ni de El Club Gourmet de El Corte Inglés y cuestan menos de 1,5 euros. Las siguen de cerca las galletas de espelta, las galletas María y las galletas cereales & fibra, todas de la misma marca Hacendado y muy accesibles.

Galletas de chocolate 0% azúcares

Se trata de un bizcocho tostado y con edulcorante, que se compone específicamente de: harina de trigo, grasa vegetal de palma, maltilol, cacao desgrasado en polvo, leche desnatada en polvo, lecitina de girasol, almidón de trigo, girasol de alto contenido oleico, suero de leche en polvo, carbonato acido de sodio, metabisulfito sódico, aroma y carbonato acido de amonio.

Se recomienda almacenar protegido de la luz solar, en un ambiente libre de humedad. Viene en una presentación de 250 g empaquetado en un envoltorio de plástico de forma cilíndrica contentivo de 19 galletas de 13 g por unidad y cada 100 g contienen 398 kcal, 17 g de grasas, 5,8 g de grasas saturadas, 63 g de hidratos de carbono, 4,1 g de azúcares, 3,7 g de fibra alimentaria, 6,7 g de proteínas y 0,63 g de sal.

Son fabricadas por la empresa Arluy S.L.U. Por otro lado, cabe destacar que los azúcares presentes en este producto son 100% de origen natural.

Tienen un precio de 1,40 €.

Galletas de chocolate sin azúcares
Galletas de chocolate sin azúcares

Galletas de espelta

Es un snack nutritivo y saludable con un alto contenido de fibra y que ha sido elaborado a través de la combinación progresiva de harina de trigo espelta integral, copos enteros de trigo espelta, fibra vegetal de la avena, leche desnatada en polvo, fibra vegetal de achicoria-inulina, aceite de girasol de alto contenido oleico, lecitina de soja, aromas, carbonato de amonio, carbonato de sodio y difosfatos. De igual forma, puede contener fragmentos de sésamo y frutos de cáscara.

Cada 100 g traen consigo 422 kcal, 16 g de grasas, 1,3 g de grasas saturadas, 13 g de grasas monoinsaturadas, 1,6 g de grasas poliinsaturadas, 64 g de hidratos de carbono, 2 g de azúcares, 19 g de polialcoholes, 8 g de fibra alimentaria, 9 g de proteínas y 0,90 g de sal.

Viene en una presentación de 200 g, en un paquete de plástico sellado herméticamente y la empresa encargada de su elaboración es La Flor Burgalesca, S.L.

Cuesta 1,25 €.

Galletas de espelta
Galletas de espelta

Galletas María Hacendado

En la misma línea, también están disponibles estás galletas elaboradas con aceite de girasol alto oleico, harina de trigo, jarabe de glucosa, azúcar, carbonato de amonio, lecitina de girasol, aroma, metabisulfito sódico, suero de leche en polvo, sal y carbonato de sodio.

Son producidas por Cerealto Foods Corporate S.L.U., vienen en una presentación de 800 g y contienen exactamente 4 paquetes de 200 g cada uno, contentivos de 143 galletas de 5,6 g cada una.

Por otro lado, según los datos aportados por la tabla nutricional, cada 100 g contienen 431 kcal, 9,7 g de grasas, 0,9 g de grasas saturadas, 7,6 g de grasas monoinsaturadas, 1,2 g de grasas poliinsaturadas, 78 g de hidratos de carbono, 21 g de azúcares, 4,3 g de fibra alimentaria, 6,4 g de proteínas y 0,96 g de sal.

Tienen un precio de 1,55 €.

Galletas María Hacendado
Galletas María Hacendado

Galletas cereales & fibra Hacendado

Es un aperitivo dulce e igualmente fibroso que ayuda a regular el proceso digestivo y se compone de arroz, harina de trigo, aceite de girasol de alto contenido oleico, azúcar, avena, fibras vegetales, leche desnatada en polvo, salvado de trigo, carbonato de amonio, jarabe de glucosa, malta de trigo, miel, lecitina de girasol, aromas y sal.

Cerealto Siro Foods S.L. lo produce y cada 100 g aportan 441 kcal, 15 g de grasas, 1,3 g de grasas saturadas, 11 g de grasas monoinsaturadas, 1,4 g de grasas poliinsaturadas, 65 g de hidratos de carbono, 26 g de azúcares, 12 g de fibra alimentaria, 5,5 g de proteínas y 0,69 g de sal. Pesa 285 g y viene en un envoltorio de plástico contentivo de 26 piezas de 10,9 g cada una.

Tiene un precio de 1,25 €.

Galletas cereales & fibra Hacendado
Galletas cereales & fibra Hacendado

Comerse una galleta de vez en cuando no está mal, es un gusto que necesariamente hay que darse; ahora bien, para evitar cargos de consciencia y tratar de mantener una dieta lo más saludable posible, la recomendación de los expertos es optar por ejemplares libres de azúcares y altos en fibra.

Mercadona desbanca a Príncipe con las galletas más populares en meriendas y desayunos