Mercadona tiene el snack más saludable para picar entre horas sin remordimientos

A todo el mundo le ataca la ansiedad entre comidas y lo más sano es saciarla con una merienda saludable, ahora bien, aunque muchos tachan de su lista los snacks, lo cierto es que existen algunos que vale la pena considerar, como es el caso del Cocktail natural de la marca blanca Hacendado de Mercadona, el cual contiene diferentes frutos secos y viene en un práctico paquete sellado de 200 gramos, ideal para llevar a donde sea, además, el mismo cuesta menos de 3 euros en cualquier sucursal de Jerez de la Frontera y el resto de España.

También en Mercadona, se consiguen otros snacks de este estilo ,como el combinado de frutos secos, frutas desecadas y semillas de calabaza Hacendado, perfecto para ensaladas y pastas, el pistacho natural pelado, la almendra tostada 0% sal añadida, entre otros que no se consiguen ni en Lidl, ni en Carrefour, ni en El Club Gourmet de El Corte Inglés.

Cocktail natural Hacendado

Se trata de un snack saludable que contiene nueces, almendras y anacardos, ha sido fabricado en España y también puede presentar pequeñas trazas de cacahuetes u otros frutos de cáscara. Además, es 100% natural, no incluye conservantes, ha sido envasado bajo una atmósfera protectora y debe conservarse en un lugar fresco, seco y lejos de la luz del sol.

IMPORTACO CASA PONS, S.A.U. es la empresa encargada de su fabricación, viene en un paquete de plástico sellado con un contenido de 200 g y por cada 100 g se logran obtener: 651 Kcal, 58,8 g de grasas, 5,9 g de grasas saturadas, 20,5 g de grasas monoinsaturadas, 32,3 g de grasas polinsaturadas, 5,6 g de hidratos de carbono, 5,2 g de azúcares, 9 g de fibra alimentaria, 20,4 g de proteínas y o g de sal.

Se vende por un monto de 2,40 €.

Combinado de frutos secos, frutas desecadas y semillas de calabaza

Del mismo sello Hacendado de Mercadona, se consigue este snack combinado que dispone de los siguientes ingredientes: uvas pasas, nueces, pipas de calabaza, almendras palitos y aceite de algodón. También puede contener otros frutos en cáscara como cacahuate y es fabricado por la misma empresa IMPORTACO CASA PONS, S.A.U.

No se recomienda para niños menores de 5 años y, según los datos incorporados en su tabla nutricional, por cada 100 g se obtienen 494 Kcal, 31,3 g de grasas, 3,4 g de grasas saturadas, 9 g de grasas monoinsaturadas, 18,8 g de grasas polinsaturadas, 36 g de hidratos de carbono, 32,7 g de azúcares, 4,3 g de fibra alimentaria y 14,4 g de proteínas. No contiene sal y viene en un empaque de 200 g.

Cuesta 2,20 €.

Pistacho natural Hacendado

Este snack, por su parte, contiene solo pistachos naturales sin cáscara y, ocasionalmente, otros frutos similares. Es una práctica versión reducida de 100 g, libre de sal, ideal para llevar en el bolso y una vez abierto puede mantenerse por al menos 1 semana, bien cerrado.

En otro contexto, brinda los siguientes valores calóricos y nutricionales: 607 Kcal, 49,6 g de grasas, 5,6 g de grasas saturadas, 28,2 g de grasas monoinsaturadas, 15,8 g de grasas polinsaturadas, 11,5 g de hidratos de carbono, 7,5 g de azúcares, 7,4 g de fibra alimentaria y 25 g de proteínas.

Se puede llevar por un monto de 2,64 €.

Almendra tostada Hacendado 0% sal añadida con piel

En el mismo orden de ideas de bocadillos sanos para merendar que se venden en Mercadona, se deben considerar estas almendras tostadas que ofrecen 628 Kcal por cada 100 g de producto, misma proporción que aporta 57 g de grasas, 4,8 g de grasas saturadas, 40,4 g de grasas monoinsaturadas, 11,7 g de grasas polinsaturadas, menos de 3 g de hidratos de carbono, menos de 1 g de azúcares, 10,8 g de fibra alimentaria, 23,3 g de proteínas y 0 g de sal.

Adicionalmente, cuenta con 270 mg de calcio, 3,3 mg de hierro, 230 mg de magnesio y 539 mg de fósforo.

Se presentan en un empaque de 200 g y cuesta 2,80 €.

Palitos con frutos secos

Siguiendo con la marca blanca de Mercadona, está este producto elaborado a partir de harina de trigo, aceite de girasol de alto contenido oleico, pipas de girasol, levaduras, cacahuetes, sal sésamo, salvado de trigo, aceite de oliva, gluten de trigo, azúcar, harina de malta de cebada y acido ascórbico.

Se venden en un pack de 2 bolsitas individuales de 65 g cada una y cada 100 aportan: 487 Kcal, 23,4 g de grasas, 2,6 g de grasas saturadas, 54 g de hidratos de carbono, 2,7 g de azúcares, 4,3 g de fibra alimentaria, 13 g de proteínas y 3 g de sal.

Son fabricadas por la empresa ANITIN PANES ESPECIALES ES, S.A.U. y una vez abiertos deben ingerirse por completo en un tiempo máximo de 5 días.

Tienen un precio de oferta de 1,10 €.

Dejar que la ansiedad haga de las suyas es una de las peores decisiones que se pueden tomar, principalmente en medio de una dieta, lo mejor es saciarla con snacks saludables que se conviertan en meriendas satisfactorias y que, a su vez, deleiten el paladar.