Un capricho a la hora de comer es un gusto que debes darte de vez en cuando, porque te lo mereces, especialmente después de un año cargado de trabajo y esfuerzo para cubrir el día a día. Lidl, El Club Gourmet de El Corte Inglés y Mercadona, buscando complacerte, deciden lanzar al mercado varios productos preparados que no escatiman en sabor y que pueden ser catalogados como saludables; un claro ejemplo de ello es el capricho de merluza de la marca Hacendado del supermercado valenciano, que además de ser muy natural representa una buena fuente de proteína.
En Jerez de la Frontera todos quieren probarlo, porque regularmente las novedades de la cocina de Mercadona no dejan mal, y para apoyar esta moción hemos incluido, además, otras presentaciones listas para comer a base de pescado.
Caprichos de merluza pescada Hacendado
Se trata de un plato precocido que ha sido elaborado con merluza, cebolla, agua, harina de trigo, mantequilla, leche en polvo, aceite de oliva virgen extra, sal, almidón, harina de arroz, jarabe de glucosa, harina de maíz, levadura, aceite de girasol, almidón modificado, pimienta blanca y dextrosa.
Se recomienda mantener refrigerado a una temperatura de -18oC y viene en una presentación de 350 g empaquetado en una bolsa de plástico que contiene entre 13 y 15 unidades en su interior.
Por otro lado, cada 100 g de esta merluza tiene 210 kcal, 12,8 g de grasas, 3,4 g de grasas saturadas, 14,7 g de hidratos de carbono, 1,7 g de azúcares, 8,5 g de proteínas y 1,22 g de sal.
Su precio es de 2,70 €.
Filetes de merluza sin piel
En la misma línea de pescados, también podrás encontrar este alimento ultracongelado que puede contener espinas y que ha sido capturado directamente en el océano atlántico, utilizando redes de arrastre. Se debe mantener refrigerado a una temperatura de -18oC y se debe consumir antes de haber transcurrido 24 horas después de su apertura.
Se presenta en un paquete de plástico con un contenido de 580 g y ha sido fabricado por la empresa Mascato S.A. Cada 100 g proporcionan 346 kcal, y bajo la misma cantidad se obtienen 1,2 g de grasas, 0,3 g de grasas saturadas, 0,5 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azúcares, 18 g de proteínas y 0,24 g de sal.
Su costo es de 4,20 €.
También la conseguirás con un peso de 970 gramos por 8,65 €.
Migas de bacalao dorado con cebolla
Se trata de un producto previamente cocido y que contiene los siguientes ingredientes: cebolla, patata, aceite de girasol, sal, bacalao, ajo, pimienta y trazas de crustáceos; además, es totalmente libre de gluten y se recomienda mantener en el refrigerador.
Lo fabrica la empresa Eurofrozen, S.A. y cada 100 g contienen 263 kcal, 17 g de grasas, 2 g de grasas saturadas, 17 g de hidratos de carbono, 1,8 g de azúcares, 2,7 g de fibra alimentaria, 9,3 g de proteínas y 0,71 g de sal.
Se presenta en una caja de cartón reciclable con un peso de 240 g y ha sido valorado en 2,40 €.
Tacos de bacalao sin espinas
Estos tacos son un producto listo para comer con un contenido calórico de 47 kcal por cada 100 g, proporción equivalente a 3 g de grasas, 0,02 g de grasas saturadas, 0,05 g de grasas monoinsaturadas, 0,02 g de grasas poliinsaturadas, 2 g de hidratos de carbono, 1 g de azúcares, 14,48 g de proteínas, 0,8 g de sodio y 2 g de sal.
Han sido elaborados a base de bacalao, sal y agua, y se han empaquetado en una bolsa con 400 g por la empresa Maredeus Food Solutions, S.L..
Tiene un costo de 4,95 €.
Rodaja de potón cocido
Se trata de un pescado de mar ultracongelado que ha sido producido con los siguientes ingredientes: potón del pacifico, moluscos, sal, corrector de acidez, estabilizantes y crustáceos.
Estas rodajas son elaboradas por la empresa Grupo Profand, S.L. y cada 100 g equivalen a 81 kcal, 0,9 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 1,3 g de hidratos de carbono, 17 g de proteínas y 0,58 g de sal.
Viene en un paquete plástico reciclable contentivo de 475 g y su precio es de 5,65 €.
Fritura de pescado Hacendado
Son trozos de pescado que no contiene colorantes ni conservantes y han sido fabricados con: abadejo de Alaska, tintorera, calamar, molusco, pota japonesa, langostino vannamei y metabisulfito sódico.
Viene en un paquete de plástico de 600 g y cada 100 g contienen 58,6 kcal, 0,4 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 0,3 g de hidratos de carbono, 13,4 g de proteínas y 0,61 g de sal.
Está valorado en 5,03 €.
El pescado es un alimento sano y nutritivo que aporta muchos beneficios al organismo, por ende, los platos a base de esta carne magra y con mucho sabor siempre serán recomendados por los expertos en nutrición. ¿Quieres probar variedad? Ya sabes que en Mercadona la hay.
