Si bien Mercadona es el supermercado más visitado en la ciudad de Jerez de la Frontera y en otras ciudades de España, otras cadenas como El Corte Inglés, Lidl y Carrefour también cuentan con sus seguidores y estos son realmente fieles, ¿por qué? Pues bien, simplemente porque tiendas por departamentos como estas ofrecen no solo una extensa variedad de productos de diferentes rubros, sino que también apuestan por la sección de alimentos saludables.
De hecho, en Carrefour hay un montón de ellos y entre sus filas se hacen sentir las famosas barritas de avena y miel Crunchy Nature Valley, sin lactosa y perfectas para tener a la mano un snack que no genere un cargo de consciencia automático y que no ponga en riesgo el bienestar general de la familia a largo plazo.
Barritas de avena y miel Crunchy Nature Valley
Es un alimento que funge como snack o merienda nutritiva y que ha sido elaborado con los siguientes ingredientes: copos de avena integral, azúcar, aceite de girasol y de nabina en proporciones variables, miel, sal, melaza, lecitina que actúa como emulgente y carbonato de ácido de sodio como gasificante. Además, puede presentar pequeños vestigios de soja, cacahuetes y frutos de cáscara.
No tiene lactosa, por lo que son aptas para intolerantes, además, también se pueden digerir fácilmente debido a su alto contenido fibroso. Deben mantenerse en un lugar fresco y seco, viene en una caja de 210 g y su contenido exacto es de 10 barritas; por otro lado, cada 100 g ofrecen un valor energético equivalente a 467 Kcal, más 18,1 g de grasas, 2,2 g de grasas saturadas, 64,3 g de hidratos de carbono, 26,8 g de azúcares, 6,4 g de fibra alimentaria, 8,7 g de proteínas y 0,85 g de sal.
Cuestan 2,99 €.
Gelatina light sabor naranja sin azúcares añadidos Xilibrio
Se trata de un postre gelatinoso, libre de gluten y, por ende, apto para celiacos. Deben mantenerse refrigeradas, a una temperatura que oscile entre 2°C y 6°C, son de origen español y se fabrican por la empresa POSTRES Y DULCES REINA, S.L.
Vienen en un pack de 4 unidades indivisibles que pesan 100 g cada una y las mismas son elaboradas a partir de la combinación de los siguientes ingredientes: agua, estabilizantes como carragenano, goma garrofín y cloruro cálcico, inulina, ácido cítrico más citrato sódico y potásico que trabajan como correctores de ácides, aromas, colorantes (carmines, complejos cúpricos de clorofinas y curcumina), sucralosa y acesulfame como edulcorantes.
Por otro lado, este postre disponible en Carrefour ofrece 9 Kcal por unidad, proporción que también brinda 2,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de sal.
No contiene azúcares añadidos y se vende por un monto de 0,99 €.
Café late cappuccino desnatado triple 0 Nescafé
Es una bebida preparada y lista para ingerir, que no contiene gluten, lactosa ni azúcares añadidos. Viene en un práctico vaso de 205 ml y cada 100 ml proporcionan: 0,1 g de grasas, 0,1 g de grasas saturadas, 5,9 g de hidratos de carbono, 5,8 g de azúcares, 0,4 g de fibra alimentaria, 3,7 g de proteínas, 0,2 g de sal y 136 mg de calcio.
Debe conservarse en frío, a una temperatura que puede variar entre 1°C y 8°C, ha sido elaborada por LACTALIS NESTLÉ y antes de abrir es necesario agitar el vaso enérgicamente 10 veces. Además, contiene específicamente: leche desnatada pasteurizada, leche desnatada en polvo, café soluble, enzima lactasa y cacao desgrasado.
Se vende por un monto de 1,62 €.
Mix de cereales y copos de maíz 0% azúcares Carrefour Sensation
Volviendo con los snacks saludables, es necesario destacar este mix de cereales elaborado a partir de avena inflada, copos de maíz, sal, extracto rico en tocoferoles, quinoa inflada y arroz inflado. Adicionalmente, viene enriquecido con vitaminas B3, B5, B8, B2, B6, B1, B12 y B9, más hierro.
Ofrece 385 Kcal por cada 100 g, más 2,9 g de grasas, 0,5 g de grasas saturadas, 77 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azucares naturalmente presentes en otros ingredientes, 5,3 g de fibra alimentaria, 0,9 g de proteínas y 0,52 g de sal.
Vienen en un paquete sellado de 375 gramos, son una excelente fuente de fibras y cuestan 2,39 €.
Mermelada de frambuesa cero azúcares refinados La Vieja Fábrica
Es una confitura para untar, libre de azúcares refinados y libre de gluten. Contiene frambuesa, extractos concentrados de frutas como algarroba y manzana, pectina de cítricos, ácido cítrico y concentrado de sauco.
Viene en un tarro de vidrio que pesa 280 g y una vez abierta debe conservarse refrigerada. Ha sido fabricada por ÁNGEL CAMACHO ALIMENTACIÓN, debe mantenerse en un lugar fresco y seco, y cada 100 g brindan 41 g de azúcares naturales que provienen de la fruta.
Tiene un valor de 3,25 €.
A todo el mundo le gusta merendar, porque se trata esta de una oportunidad de lujo para consentir el paladar y para contrarrestar los efectos de la ansiedad que terminan por incrementar la ingesta de calorías extras. Ahora bien, para que dichas meriendas no se conviertan en un recurrente cargo de conciencia, hay que optar por alimentos naturales y libres de lactosa, gluten y/o azúcares como estos.
