No esperes más para controlar tu alimentación y poner en orden tu vida, de una dieta saludable depende no solo tu aspecto físico, sino tu estado de salud general, así que ponte manos a la obra y con la guía de tu nutricionista de preferencia considera inicialmente uno de los productos estrella de Mercadona, está lleno de proteínas y se vende muy bien en todas las sucursales del supermercado valenciano que se ubican en Jerez de la Frontera y en el resto de España, porque es de los favoritos de los expertos.
Se trata de la pechuga de pavo al 92% que se comercializa en una práctica presentación en lonchas para combinar fácilmente con otros alimentos o para comer como snack. Es asequible, compite con los productos más nutritivos de tiendas como El Club Gourmet de El Corte Inglés, Lidl o Alcampo y forma parte de una extensa variedad de opciones proteicas que Mercadona no teme promocionar entre sus filas.
Pechuga de pavo 92% en lonchas
Se trata de un producto alimenticio que ha sido elaborado con los siguientes ingredientes: agua, pechuga de pavo, jarabe de glucosa, cloruro sódico, cloruro potásico, nitrito sódico, ascorbato sódico, trifosfato pentasódico y carragenano; es totalmente libre de gluten y no contiene lactosa, además, se debe mantener refrigerado a una temperatura no mayor de 5ºC y después de abierto se recomienda consumir antes de pasadas 48 horas.
Viene en una presentación de 200 g en un paquete de plástico con film protector y pestaña abre fácil. Por otro lado, cada 100 g contienen 89 kcal, 1,3 g de grasas, 0,5 g de grasas saturadas, 1 g de hidratos de carbono, 1 g de azúcares, 19,5 g de proteínas y 1,9 g de sal.
Es fabricado por Casa Tarradellas, S.A. y su precio es de 2,55 €.
Pechuga de pollo braseada en finas lonchas
Es un embutido precocido que se compone de: agua, sal, pechuga de pollo, proteína de soja, jarabe de glucosa, aroma de humo, acetato de potasio, nitrito sódico, ascorbato sódico, trifosfato pentasódico y carragenano. No contienen gluten y se debe mantener a una temperatura que oscile entre 0ºC y 5ºC. En otro orden de ideas, se recomienda abrir 5 minutos antes de consumir.
Es producido por la empresa Casa Tarradellas, S.A., viene en una presentación de 200 g sellado al vacío y cada 100 g aportan 84 kcal, 1,2 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 1,3 g de hidratos de carbono, 1,3 g de azúcares, 16,9 g de proteínas y 1,9 g de sal.
Está valorado en 2,15 €.
Mortadela de pavo en lonchas con aceitunas
Se trata de un producto de charcutería que ha sido elaborado con agua, carne de pavo, aceite de girasol, fécula, aceitunas, sal, especias, dextrosa, proteína de soja, nitrito sódico, ácido carmínico, ascorbato sódico, trifosfato pentasódico y carragenano.
Cada 100 g traen consigo 169 kcal, 11,8 g de grasas, 1,9 g de grasas saturadas, 5,2 g de hidratos de carbono, 1 g de azúcares, 10,5 g de proteínas y 2 g de sal.
Viene en una presentación de 150 g en un paquete plástico con pestaña abre fácil y es fabricado por Casa Tarradellas S.A.
Se ha valorado en 1,25 €.
Tiras de pechuga de pollo al horno
También tienes a tu disposición este plato precocido elaborado con pechuga de pollo asada, sal, fécula de patata, dextrosa, aroma y especias. Sirve para acompañar platos principales, ensaladas, para elaborar fajitas, pastas e incluso es útil como topping para pizzas.
No contiene lactosa y es completamente libre de gluten, se recomienda conservar en una temperatura por debajo de los 5ºC y la empresa encargada de su producción es Casa Tarradellas, S.A.
En otro contexto, por cada 100 g lograrás obtener: 107 kcal, 1,2 g de grasas, 0,4 g de grasas saturadas, 0,6 g de hidratos de carbono, 0,6 g de azúcares, 23,4 g de proteínas y 1,8 g de sal.
Pesa 140 g y cuesta 2,05 € en esta presentación, o 14,64 € por kilo.
Longaniza de pollo extra sticks para picar
Es un aperitivo proteico elaborado con grasa de pollo, carne de pollo, maltodextrina, sal, especias, dextrosa, dextrina, nitrito sódico, ascorbato sódico y aromas. Se recomienda abrir el envase 10 minutos antes de su consumo y, además, es necesario mantener en un lugar fresco y libre de humedad para conservar sus propiedades y su consistencia.
Viene en una presentación de 50 g en un paquete de plástico contentivo de 5 unidades, es elaborado por Embutidos Monter, S.L.U. y cada 100 g traen 410 kcal, 28 g de grasas, 11 g de grasas saturadas, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,7 g de azúcares, 37 g de proteínas y 3,8 g de sal.
Tiene un precio de 1,10 €.
Si has decidido ponerte a dieta, procura que se trate de una saludable y nutritiva, de preferencia controlada por un profesional que tome en cuenta tus particularidades. Y si quieres que todo sea más sencillo a la hora de elaborar los platos, considera estas y otras opciones con alto contenido proteico que conseguirás en los supermercados del país, son los favoritos de los nutricionistas.
