El plato gourmet de El Corte Inglés que te sacará de más de un apuro: listo en minutos

Hoy en día, en la ciudad de Jerez de la Frontera la tendencia hacia una vida fitness y comidas saludables se ha convertido en una prioridad para muchos de sus habitantes. Asimismo, en España, cada persona que quiere cuidar su alimentación, busca platillos que no solo sean deliciosos, sino también nutritivos y bajos en calorías, reflejando un compromiso creciente con el bienestar y la salud para todo el que lo necesite.

Aunque Carrefour, Mercadona y Alcampo ofrecen una variedad considerable de opciones saludables, es El Corte Inglés quien se destaca, superando a sus competidores con una selección ejemplar de comidas que permiten disfrutar de sabores exquisitos sin las calorías adicionales. En este grande del mercadeo se puede encontrar la combinación perfecta de gusto y nutrición, elevando los hábitos alimenticios a un nuevo nivel de calidad y satisfacción.

Arroz integral Cocido Brillante

Este producto procesado es ofrecido por la empresa Herba Ricemills, S.L.U. y vendido en El Corte Inglés. Cada paquete contiene 2 unidades con una cantidad neta de 250 g de arroz integral. Contiene principalmente agua y arroz cocido (97%), complementado con un 1.8% de aceite de girasol, sal y emulgente.

En términos de nutrición, cada 100 g aportan 717 kJ (172 kcal) de energía, 3 g de grasas totales, de las cuales 0.50 g son grasas saturadas, además de 32 g de hidratos de carbono, con solo 0.60 g de azúcares, 1 gramo de fibra alimentaria, 4 g de proteínas y 0.60 g de sal.

Por otra parte, para conservarlo se recomienda mantenerlo a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco. Para su preparación, puede ser en el microondas o en sartén.

Se encuentra a la venta por un coste en El Corte Inglés de 1,30 €.

Quinoa blanca y roja Brillante

Si se busca una opción exótica, también se puede considerar esta variante que se vende a través de El Corte Inglés. Sus ingredientes principales incluyen agua, quinoa blanca (35%), quinoa roja (3%), aceite de oliva, sal y emulgente (lecitina de soja).

Cada paquete contiene 2 unidades, con una cantidad neta total de 250 g. Es fabricado por Herba Ricemills, S.L.U y cada 100 g aportan 575 kJ (136 kcal) de energía, 2.80 g de grasas totales, 23 g de hidratos de carbono, 2.70 g de fibra alimentaria, 4.80 g de proteínas y 0.40 g de sal.

Tiene un valor de 1,65 €.

Arroz redondo integral El Corte Inglés

En el mismo contexto, este paquete denominado como Arroz Cargo, es un producto elaborado por Càmara Arrossera del Montsià, SCCL. Tiene su origen en España y se presenta en paquetes con una cantidad neta de 1 kilogramo, es decir, un total de 12 raciones, aproximadamente.

Por otro lado, para una ración de 100 g, el valor energético es de 1455 kJ / 344 kcal, las grasas totales son 2,5 g, los hidratos de carbono ascienden a 70 g, la fibra alimentaria es de 4,1 g, las proteínas son 7,8 g y la sal es de 0,05 g.

Está disponible por un precio de 1,79 €.

Arroz redondo La Fallera

Volviendo a lo tradicional, este se trata de un paquete de 1 kilogramo, compuesto al 100% por arroz, sin la adición de otros ingredientes ni alérgenos. Es importado por Fallera Nutrición, S.L.U., y vendido por El Corte Inglés.

Se debe tomar en cuenta que por 100 g de producto proporciona 1489 kJ (351 kcal) de valor energético, 1,3 g de grasas totales, de las cuales 0,4 g son grasas saturadas, sus hidratos de carbono son 77 g y, asimismo, proporciona 7,3 g de proteínas y solo 0,01 g de sal.

Para conservar el arroz en óptimas condiciones, es fundamental guardarlo en un lugar fresco y seco. Su tiempo de cocción recomendado es de 16 minutos.

Cuesta 1,63 €.

Al final del día, el arroz y sus alternativas son mucho más que simples acompañamientos en la mesa, son los héroes silenciosos que transforman nuestros platos y enriquecen nuestra dieta. Desde el clásico arroz integral, con su textura robusta y sabor a nuez, hasta la quinoa, que ofrece una textura ligera y una explosión de nutrientes, cada tipo de grano aporta su propia magia culinaria.