Cocinar es una labor muy entretenida, pero si tienes muchas obligaciones adicionales, como estudiar, ir al trabajo, encargarte de mil pendientes en casa y más, entonces el tiempo para emplear en la cocina se reduce drásticamente. Mercadona, pensando siempre en sus clientes y buscando satisfacer todas sus necesidades, ha ampliado su línea de alimentos preparados, haciéndolos cada vez más sanos y nutritivos, y además, son de fácil acceso, porque están disponibles en cualquiera de sus tiendas en la ciudad de Jerez de la Frontera y en toda España.
En este sentido, uno de los platos más destacados de Mercadona por su poderoso sabor y por sus propiedades nutricionales es la ensalada de alga Wakame con salmón, un producto fresco; y además, en esta misma línea de productos preparados encontrarás otros alimentos que pueden resultarte interesantes y que valen la pena detallar.
Ensalada de alga Wakame con salmón
Este alimento fresco y libre de gluten contiene 34,3% de aceite de salmón, salsa de soja, aceite de sésamo, limón, salsa kimchee y, además, es posible que se hayan incorporado trazas de crustáceos, huevo, moluscos, leche y mostaza.
Debe mantenerse a una temperatura entre 0°C y 4°C, y la marca recomienda atemperar por al menos 30 minutos para degustar adecuadamente. Para consumir basta con agregar el aderezo a la ensalada, mover y listo.
Leroy Processing Spain, S.L.U. es quien se encarga de fabricarlo en una presentación en bandeja de plástico con papel sellado y con un contenido de 160 gramos.
Cada 100 gramos proporcionan 146 kcal, 8,3 g de grasas, 1,5 g de grasas saturadas, 8,8 g de hidratos de carbono, 6,9 g de azúcares, 8,7 g de proteínas y 1,7 g de sal.
Está disponible por un monto de 4,75 €.
California rolls sin pescado crudo
Por su parte, en una bandeja de plástico con un peso de 90 gramos, equivalentes a 6 unidades, podrás encontrar también una presentación de sushi, específicamente rolls California con langostinos, tamago y surimi, sin pescado crudo. También incluye pepino, arroz, mayonesa, sal y otros ingredientes.
Cada 100 gramos aporta un valor energético de 163 kcal, 4,8 g de grasas, 1,4 g de grasas saturadas, 25 g de hidratos de carbono, 4,4 g de azúcares, 4,7 g de proteínas y 1,2 g de sal. Por otro lado, debe mantenerse a una temperatura aproximada de 5°C y consumirse a temperatura ambiente, entre 18°C y 24°C.
Tiene un precio de 4,25 €.
Salpicón de marisco
Hacendado presenta también este salpicón que contiene: poton, surimi, mejillón, pimientos rojos, cebolla, langostinos, pimientos verdes, pimientos amarillos y una vinagreta a base de aceite de girasol y zumo de limón concentrado.
Profand Zaragoza, S.L.U. es la empresa que fabrica este producto que aporta 68 kcal por cada 100 gramos, además de 0,9 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 4,9 g de hidratos de carbono, 2,7 g de azúcares, 9,8 g de proteínas y 0,44 g de sal.
Por su parte, la vinagreta contiene 472 kcal por cada 100 gramos, 48,9 g de grasas, 5,9 g de grasas saturadas, 9,4 g de hidratos de carbono, 7,2 g de azúcares, 0,1 g de proteínas y 2,90 g de sal.
Son 325 g por 4,25 €.
Ensalada de queso cabra
Por otro lado, para los amantes de las ensaladas frescas y verdes está este producto elaborado con queso cabra, brotes de manzana, frutos secos y vinagreta de vinagre balsámico.
Cada 100 gramos de este plato tiene un valor energético de 137 kcal, 7,6 g de grasas, 2,6 g de grasas saturadas, 12 g de hidratos de carbono, 8,5 g de azúcares, 1,4 g de fibra alimentaria, 4,5 g de proteínas y 0,85 g de sal.
Por otro lado, ha sido empaquetado bajo una atmosfera protectora por la empresa Verdifresh, S.L.U., quien recomienda mantenerla a una temperatura entre 1°C y 4°C.
Está disponible por un precio de 2,79 € y contiene 135 gramos.
Bifidus natural probióticos
Se trata de un yogur natural con bifidus, chocolate, almendras y coco, fabricado por la empresa Schreiber Foods España, S.L. Tiene un peso neto de 180 gramos y viene en un empaque de plástico.
Puede funcionar como postre y cada porción tiene un aporte nutricional y calórico de: 284 kcal, 18,7 g de grasas, 9,7 g de grasas saturadas, 16,4 g de hidratos de carbono, 15,8 g de azúcares, 3,6 g de fibra alimentaria, 11 g de proteínas y 0,22 g de sal.
Cuesta 1,05 €.
Gracias a las tiendas de supermercado de España como Mercadona, podrás olvidarte de cocinar por unos días y aun así no salirte de la dieta, manteniendo una alimentación sana que te aporte energía para continuar con tus obligaciones. Considera estas opciones, quizás así puedas darte el gusto de comer delicioso sin perder horas cocinando.
