jueves 19/5/22

Las 20 mejores canciones para levantarse de la cama por la mañana

Una investigación científica recomienda este idóneo despertador musical

A veces necesitamos ciertos refuerzos para comenzar a despertar al menos medianamente por la mañana. Hay quien no se despereza del todo hasta no se toma los primeros sorbos de café o hasta no lleva diez minutos debajo de la lluvia doméstica de una buena ducha o hasta no se endosa entre pecho y espalda los bocados de la tostada de pan matutina. También, por el contrario, quienes pasan media mañana pegados imaginariamente a las sábanas, inmersos en una tontuna -en una soñarrera- que no termina de desaparecer del todo.

Pues bien: una interesante y provechosa investigación científica desarrollada en la Universidad británica de Cambrigde dio como resultado la recomendación de una veintena de canciones idóneas para levantarte, para levantarnos, por la mañana. Y es que ya se sabe que la música proporciona beneficios de todo tipo para la salud…

La música potencia la creatividad y la innovación. Se enfrenta, combatiéndolo, al estrés. Mejora la calidad del sueño e incluso a nosotros mismos, haciéndonos también personas mejores. Cambrigde ya hizo un estudio hace tres años a este respecto. Un estudio que se ha ido actualizando. Y es que la intensidad de la canción debe contribuir a un despertar paulatino. Para que se salte de la cama absolutamente motivado. Las canciones recomendadas son las siguientes:

1. Coldplay – Viva La Vida

2. St. Lucia – Elevate

3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown

4. Bill Withers – Lovely Day

5. Avicii – Wake Me Up

6. Pentatonix – Can’t Sleep Love

7. Demi Lovato – Confident

8. Arcade Fire – Wake Up

9. Hailee Steinfeld – Love Myself

10. Sam Smith – Money On My Mind

11. Esperanza Spalding – I Can’t Help It

12. John Newman – Come and Get It

13. Felix Jaehn – Ain’t Nobody (Loves Me Better)

14. Mark Ronson – Feel Right

15. Clean Bandit – Rather Be

16. Katrina & The Waves – Walking on Sunshine

17. Imagine Dragons – On Top of the World

18. MisterWives – Reflections

19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood

20. iLoveMemphis – Hit The Quan

Las 20 mejores canciones para levantarse de la cama por la mañana
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