Los supermercados Alcampo, situados en Jerez de la Frontera y otras ciudades de España, continúan con su compromiso de incluir en su catálogo de productos unos superalimentos de gran calidad, que favorezcan nuestra salud y nos hagan sentir en plena forma.
En los últimos años, los superalimentos se han puesto más de moda que nunca y cada vez son más las personas que apuestan por incluirlos en su dieta diaria. De esta forma, consiguen unos grandes beneficios para su salud de forma completamente natural.
Con las dietas para perder peso ha ocurrido exactamente lo mismo, ya que han descubierto que las dietas milagrosas no existen y la mejor forma de hacerlo es mediante una dieta sana y equilibrada, que incluya algunos superalimentos que ayuden a adelgazar.
El desayuno perfecto para perder peso
En este sentido, Alcampo ha añadido un superalimento perfecto para perder peso y también para el desayuno. Hablamos de la avena, uno de los superalimentos que destaca sobre el resto sus increíbles beneficios a la hora de adelgazar y de reducir el colesterol malo.
Avena
La avena se trata de un cereal, que con el paso de los años se ha convertido en uno de los ingredientes más apreciados en la alimentación saludable y cada vez son más las personas que lo incluyen en su dieta diaria.
Uno de los motivos de que la avena se haya puesto tan de moda es por ser uno de los mejores alimentos para adelgazar, combatir el insomnio, controlar el colesterol y conciliar el sueño. Pero todos estos beneficios podremos conseguirlos si la tomamos diariamente y con un consumo moderado.
Además, se trata de uno de los mejores desayunos, ya que podremos comerlos de distintas formas y con distintos ingredientes, que le aporten más sabor y otros beneficios como: yogur, leche, frutos rojos, semillas de chía, etc.
La avena se ha vuelto muy popular entre las nuevas recetas y el mundo de las redes sociales, donde muestran unos platos de lo más sabrosos y llamativos poniéndolo como ingrediente principal.
En este sentido, podemos disfrutar de la avena de numerosas formas y platos, como mueslies, con leche vegetal o en otros dulces en los que la avena es el cereal principal. También pueden comerse los copos de avena crudos, o simplemente, cociéndolos.
Beneficios de la avena
Además de ser un superalimento muy sabroso y fácil de combinar, si se incorpora en nuestra dieta habitual podremos notar grandes beneficios en nuestra salud como:
- Ayuda a la pérdida de peso
- Ayuda al control del azúcar en sangre
- Controla el colesterol
- Rica en antioxidantes, por lo que es buena para la piel
- Efecto antiinflamatorio
- Aporta un chute de energía
- Es probiótica
- Rica en fibra, por lo que es buena para el estreñimiento
- Previene el hipotiroidismo y ayuda con la bronquitis
- Alimenta los tejidos del organismo
- Mantiene el sistema nervioso bajo control y alimenta a los huesos
Producto y precio en Alcampo
Después de conocer todos los beneficios que la avena puede aportar a nuestra salud, pasaremos a conocer el producto que Alcampo ha puesto a la venta. Los supermercados Auchan apuestan por un desayuno con copos de avena de la marca Diet, que nos saciarán a la vez que nos aportarán energía para toda la mañana.
Estos copos de avena no necesitan cocción, para consumirlos solo tendrás que incorporar la cantidad que se desee en la leche, yogur, sopas o caldos, zumos, etc. Pero si preferimos cambiar su textura, también podrán triturarse y usarse en pasteles o ensaladas.
Lo mejor de todo es su increíble precio, ya que encontramos el paquete de 500 gramos de copos de avena de Diet por tan solo 1,99 euros. Hay que recordar que este precio esta disponible en los supermercados Alcampo de Jerez, pudiendo variar en algunas localidades de España.
