¿Extrañas tu abdomen plano y marcado? Si el verano ha hecho estragos en tu cuerpo y te has dado de baja en el centro de entrenamiento, no entres en pánico. Lidl, al mejor estilo de Decathlon, te ofrece algunas buenas opciones para hacer ejercicio en casa y ponerte en forma rápidamente, por lo que antes de las fiestas decembrinas estarás luciendo nuevamente la tableta que te hacia merecedor de muchos elogios.
Con el balancín para abdominales de la marca CRIVIT, de venta por menos de 25 euros en las tiendas de Lidl ubicadas en Jerez de la Frontera y el resto de España, más los demás implementos deportivos que conseguirás en sus filas, alcanzarás esa meta rápidamente y sin tener que salir de casa, aprovechando hasta el último minuto libre que te dejan las responsabilidades diarias luego de la vuelta al cole de los chicos y del retorno a la oficina, 2 de las actividades de otoño que traen de cabeza a todos.
Balancín para abdominales
Se trata de un implemento deportivo de diseño ergonómico, creado con una estructura curvada y estable de acero, con un revestimiento especial de poliuretano que aporta mayor resistencia. Incluye un soporte acolchado para el cuello y para la cabeza, además de 2 asas igualmente acolchadas y antideslizantes, implementos que le permiten mantener una posición de entrenamiento adecuada.
Mide 70 x 68 x 66 cm, soporta una carga máxima de 110 kilogramos y pesa 3,72 kg. En otro contexto, también dispone de reposabrazos acolchados y se vende con instrucciones de uso y ejemplos de ejercicios.
Es de color negro y tiene un costo de 24,99 € rebajado de 29,99 €.
Agarraderas para flexiones
Son 2 unidades que se fijan a nivel del suelo y le permiten al usuario ejecutar flexiones de mayor intensidad. Son estables, resistentes y protegen las muñecas de lesiones, ayudando a soportar el peso del cuerpo sin restar funcionalidad al ejercicio.
Soportan una carga máxima de 100 kilogramos y cada uno mide 23 x 15,7 x 14 cm, además, pesan 360 gramos. Están hechos de plástico, son de la marca Crivit y vienen en color negro con agarraderas acolchadas y antideslizantes; además, se venden con material para ejercitarse e instrucciones para usar de forma correcta.
Tienen un precio de 4,99 €.
Kettlebell
Para los amantes del entrenamiento funcional y del Crossfit, está disponible esta pesa rusa o kettlebell de 4 kilos, la cual sirve para ejecutar diferentes tipos de ejercicio de balanceo y de levantamiento, trabajando fuerza y resistencia.
Está hecha de PE y cuenta con un resistente revestimiento de plástico, está relleno de arena y dispone de una base plana con inclusiones de goma antideslizante que protegen el suelo. Tiene un mango de agarre ergonómico, cuenta con una altura de 21,9 cm y está disponible en color negro.
Se vende con instrucciones de entrenamiento y con 3 años de garantía. Cuesta 6,99 €.
Pelota de gimnasia Crivit
Este es un implemento deportivo con el que podrás trabajar el equilibrio y la fuerza de la parte baja de la espalda. Está hecha de PVC, plástico de polipropileno, TPR, EVA y poliéster, además, dispone de 2 cintas elásticas desmontables que sirven para ejecutar determinados tipos de ejercicio de forma más precisa y con mejores resultados.
Presenta un diámetro de 65 cm y soporta un peso máximo de 120 kilogramos. Por otro lado, se puede inflar de forma rápida y sencilla con cualquier inflador de pedestal y pesa 1,22 kilogramos más los 130 gramos de las bandas.
Es de color gris con asas negras, viene con modelos de ejercicios y se vende en 11,99 € con 3 años de garantía.
Kit de artículos variados de gimnasia
También conseguirás este set de implementos deportivos para entrenar desde casa, el cual incluye diferentes elementos dependiendo de su modelo:
- Bandas: 3 bandas elásticas de diferente resistencia (azul, gris y roja), 2 empuñaduras de goma espuma, un anclaje para la puerta, 2 correas para los pies y una funda de transporte.
- Comba: una cuerda de acero que dispone de un revestimiento especial de alta durabilidad y 4 lastres que ayudan a aumentar la resistencia y entrenar la coordinación.
- Tabla: una superficie de entrenamiento antideslizante para trabajar el equilibrio, la coordinación y la fuerza abdominal; la misma soporta una carga máxima de 100 kilogramos.
Entre los materiales de fabricación destacan: plástico, acero, poliéster, nylon y EVA. Goza de 3 años de garantía y tiene un precio de 9,99 €.
Hacer de tu casa un lugar cómodo para entrenar es una de las mejores decisiones que tomarás en la vida; si bien hacer ejercicio al aire libre es excelente y trae consigo muchos beneficios, por lo que resta de año el clima no jugará mucho a tu favor y agradecerás tener implementos para mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.
