A la hora de adelgazar lo ideal es buen ejercicio y dieta hipercalórica, pero si de mantenerse se trata, resulta que la ansiedad será tu peor enemiga y en Mercadona se han dado a la tarea de solventar ese problema. Puede que Decathlon te brinde las herramientas para entrenar, pero la cadena de Juan Roig te dará la oportunidad de comer delicioso y sin remordimiento, porque ni el precio te dolerá.
Se trata de alimentos perfectos para mantener tu barriguita contenta y llenita, lo que te evitará comer entre comidas, abarrotarte de dulces cuando sientas ansiedad y controlar tu peso, todo por poco más de un euro, un precio que ni en Lidl ha podido entender. En Jerez o en el resto de España mantener tu peso ideal ya no será un trabajo infructuoso, y todo gracias a estos productos de Mercadona.
Quínoa Real Sabroz
La quínoa de la marca Sabroz que consigues en Mercadona es una mezcla de quínoa real blanca y roja. Viene en un empaque doble de 125 gramos cada uno, para un total de 250 gramos.
Se trata de un superalimento alto en fibra y con propiedades excepcionales para el organismo. Destaca porque gracias a sus componentes esenciales es capaz de proporcionar una alimentación completa, llena de nutrientes y, por ende, muy satisfactoria.
Se ha mezclado con agua, AOVE, sal y lecitina de girasol. No contiene gluten, por lo que es apto para celiacos, y tampoco tiene colorantes ni conservantes artificiales.
Por cada 100 gramos aporta 147 kcal, 3,1 g de grasas (0,5 g saturadas), 24 g de hidratos de carbono (0,6 g provenientes del azúcar natural), 3 g de fibra alimentaria, 4,7 g de proteínas y 0,41 g de sal.
Por este alto contenido de carbohidratos saludables es que resulta capaz de saciar el hambre y aportar energía, pero sin procurar un aumento de peso.
Su precio es de 1,35 €.
Quínoa Hacendado
En Mercadona también podrás encontrar una quínoa de su propia marca blanca, Hacendado, en una presentación de 2 botes pequeños de plástico, con un contenido de 125 gramos cada uno, para un total de 250 gramos.
Se trata de quínoa blanca y roja, sazonada con AOVE y sal. Es un producto vegano y debe conservarse en un lugar fresco.
Cada 100 g de quínoa Hacendado aporta 125 kcal, 2,2 g de grasas, 19,6 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra alimentaría, 4,5 g de proteínas y 0,30 g de sal.
Tienen un precio aproximado de 1,35 €.
Castañas en paquete Hacendado
Se trata de un fruto seco que aporta mucho a nivel nutricional y tiene un alto poder para saciar el hambre y la ansiedad, por su alto contenido de carbohidratos naturales.
Vienen en un paquete de 100 gramos y aporta 169 kcal, 1,6 g de grasa, 31 g de hidratos de carbono (de los cuales 2,6 g provienen del azúcar), 7,2 g de fibra alimentaria y 3,9 g de proteínas.
Vienen selladas al vacío y requieren de conservación en un espacio fresco, lejos de la luz del sol y del calor natural. Cuestan aproximadamente 1,40 €.
Cereal sin azúcar Espelta
Se trata de un cereal elaborado en Alemania para Mercadona, ideal para el desayuno o para picar como merienda; no contiene azúcar y gracias a su alto contenido de fibra es capaz de regular el proceso digestivo, saciando sin generar una sensación de pesadez.
Son copos elaborados a partir de harina de trigo integral con trozos de frutos secos que ayudan a controlar el hambre y la ansiedad. Aporta 364 kcal, 2,7 g de grasa, 66 g de hidratos de carbono, 8,8 g de fibra alimentaria, 14,6 g de proteínas, 0,30 g de sodio y 0,78 g de sal.
Lo conseguirás en una bolsa de 400 gramos y tiene un precio de 1,59 €.
Almendras tostadas sin sal
Se trata de un paquete de almendras troceadas y mezcladas con otros frutos secos de cascara, elaborado por Importaco Casa Pons, S.A.U.
Son 100% naturales, sin gluten y aportan por cada 100 gramos: 628 kcal, 57 g de grasas (4,8 g saturadas), menos de 3 g de hidratos de carbono, menos de 1 g de azúcar, 11 g de fibra alimentaria, 23 g de proteínas y 0 g de sal.
Son perfectas para picar y acabar con la ansiedad. Su precio es de 1,60 € cada 100 gramos.
Mercadona te lo pone muy fácil, satisfacer tus antojos, llenar tu barriguita y mantenerte satisfecho para no tener que comer de más y, por ende, no engordar; todo esto con productos de primera calidad y que están a un buen precio. Pruébalos.
