viernes. 19.04.2024
Cacahuete tostado y pelado 0% sal añadida de Mercadona
Cacahuete tostado y pelado 0% sal añadida de Mercadona

Mercadona es uno de los supermercados de España que más se preocupa por la salud de sus clientes, y aunque no tiene una marca especial como Bio de Carrefour, al igual que Lidl o que El Club Gourmet de El Corte Inglés, apuesta por la incorporación a sus filas de opciones variadas y saludables que complementen la dieta de los consumidores tanto de Jerez de la Frontera como de otras localidades del país que constantemente buscan alternativas diferentes para evitar la monotonía.  

Conseguirás platos precocidos ideales para una entrada, como lo es la crema de verduras Hacendado de Mercadona, los copos de avena Brüggen, los cacahuetes tostados y pelados sin sal, y un acompañante perfecto para las tostadas de la merienda, el queso fresco cottage semidesnatado de vaca, todos ellos valorados en menos de 1,60 € y con valores nutritivos que vale la pena considerar.

Cacahuete tostado y pelado 0% sal añadida

Se trata de un snack natural con alto contenido de vitaminas y minerales, es apto para celiacos ya que no contiene gluten y se compone en su totalidad de cacahuetes tostados, pero puede contener fragmentos de otros frutos de cáscara.

Debido a su tamaño no se recomienda suministrarlo a menores de 5 años de edad, se debe conservar protegido de la luz solar y en un ambiente sin humedad, además, después de abierto es necesario consumir antes de pasada una semana.

Viene en una presentación de 200 g en un paquete de plástico sellado al vacío y cada 100 g contienen: 618 kcal, 50,4 g de grasas, 6 g de grasas saturadas, 42 g de grasas monoinsaturadas, 2,2 g de grasas poliinsaturadas, 13 g de hidratos de carbono, 6,2 g de azúcares, 8,2 g de fibra alimentaria, 24 g de proteínas, 180 mg de magnesio y 378 mg de fósforo.

Es fabricado por la empresa Importaco Casa Pons, S.A.U. y cuesta 1,25 €.

Cacahuete tostado y pelado 0 sal añadida
Cacahuete tostado y pelado sin sal

Copos de avena Brüggen

Es un cereal que permite reducir los niveles de colesterol y que goza de un alto contenido de fósforo, hierro y magnesio, se ha elaborado con copos laminados de avena integral y, adicionalmente, puede contener vestigios de otros cereales con gluten. Se puede acompañar con zumo de frutas, cuajada, yogur o leche fría y se recomienda almacenar en un lugar fresco y seco.

Es producido por la empresa Alemana H. & J. Brüggen KG, viene en una presentación de 500 g en un caja de cartón que contiene alrededor de 12 raciones y cada 100 g aportan: 375 kcal, 7 g de grasas, 1,3 g de grasa saturadas, 59 g de hidratos de carbono, 0,7 g de azúcares, 10 g de fibra alimentaria, 14 g de proteínas, 0,02 g de sal, 0,60 mg de Tiamina B1, 430 mg de Fósforo, 130 mg de Magnesio, 5,8 mg de Hierro y 4,3 mg de Zinc.

Está valorado en 0,95 €.

Copos de avena Brüggen
Copos de avena Brüggen

Crema de verduras Hacendado

Este es un plato preparado que ha sido elaborado con calabacín, calabaza, zanahoria, patata, puerro, acelga, berza, judía verde, aceite de oliva virgen extra, guisante, agua y sal, pero también puede contener vestigios de frutos con cáscara, apio, soja, huevo o leche.

No contiene ningún tipo de conservantes ni de colorantes y se prepara tanto en el horno microondas (por espacio de 2 minutos) como en una sartén, en ambos casos siguiendo las indicaciones previas y recomendaciones del empaque.

Es necesario conservar a una temperatura no mayor a 6ºC, después de abierto se debe consumir antes de pasadas 24 horas, es fabricado por La Linea Verde Società Agricola S.p.A, viene en una presentación de 350 g en un bol de plástico y cada 100 g traen 30 kcal, 0,8 g de grasas, 0,2 g de grasas saturadas, 4,5 g de hidratos de carbono, 1,3 g de azúcares, 1 g e fibra alimentaria, 0,8 g de proteínas y 0,67 g de sal.

Su precio es de 1,60 €.

Crema de verduras Hacendado
Crema de verduras Hacendado

Queso fresco cottage semidesnatado de vaca

Es un producto lácteo de origen sueco, pasteurizado y de consistencia cremosa que sirve como acompañante para diferentes tapas o snacks, tanto salados como naturales, y que se compone de los siguientes ingredientes: leche desnatada pasteurizada de vaca, sal nata, cuajo microbiano, fermentos lácticos y sorbato potásico.

Cada 100 g traen consigo 99 kcal, 4 g de grasas, 2,6 g de grasas saturadas, 1,7 g de hidratos de carbono, 1,7 g de azúcares, 14 g de proteínas y 0,82 g de sal.

Viene en una presentación de 200 g, en una tarrina de plástico con sello de papel aluminio para mantener su frescura y ha sido elaborado por la empresa Falkenberg Dairy.

Tiene un valor de 1,20 €.

Queso fresco cottage semidesnatado de vaca
Queso fresco cottage semidesnatado de vaca

Si piensas que para recuperar tu figura debes hacer una costosa dieta que incluya alimentos especiales y realmente costosos, estás en un error, porque solo necesitas comer de forma saludable, incluir variedad de alimentos en tu menú y, por supuesto, pasar de los dulces y procesados de panadería.

Rico, sano y nutritivo: el alimento de Mercadona que debes incluir sí o sí en tu dieta