viernes 20/5/22
Los frutos secos del Mercadona, el superalimento perfecto en una dieta para perder peso
Alimentos de Mercadona para la Operación Bikini

Los días de playa están muy cerca, y es momento de poner la operación bikini en marcha: productos saludables de Mercadona que te preparan para el verano y que te lo hacen más sencillo, es todo lo que necesitas. Ya sea desde Jerez de la Frontera, o en cualquier punto de España, la empresa de Juan Roig pone al alcance de todos los alimentos más saludables de cada temporada.

Ensalada fresca y completa

Para comenzar a cuidar la figura, comer ensalada es indispensable, pero puedes hacerlo con mucho placer gracias a la opción de Mercadona: “La ensalada de la casa”.

Se trata de una receta mejorada que viene en un recipiente plástico sellado al vacío con un contenido neto de 400 gramos de vegetales frescos que conforman una ensalada completa, rica y 100% saludable.

Contiene tomates cherrys, aceitunas verdes, zanahorias, maíz dulce, lechuga, etc., y rinde para 4 raciones.

Cuesta menos de 2,00 €.

Ensalada de la casa
Ensalada de la casa Verdifresh

Queso fresco batido desnatado

Ahora bien, para aderezar tus ensaladas sin perder el rumbo y alcanzar la figura deseada para lucir los bikinis del verano, puedes optar por el queso fresco batido desnatado de la marca blanca de Mercadona, Hacendado.

Es un producto sin contenido graso y con un alto porcentaje proteico, por lo que aporta mucha energía y es útil en rutinas de entrenamiento de alta intensidad; además, combina bien con diferentes alimentos.

La presentación de 550 gramos, libre de gluten, tiene un precio en Mercadona aproximado de 1,5 €.

Queso fresco batido desnatado
Queso fresco batido desnatado Hacendado

Infusión fría

A la hora de la dieta deberás olvidarte de los jugos y de las bebidas gaseosas, pero una excelente alternativa para disfrutar de una bebida refrescante y que además te ayuda a quemar grasa, es la infusión fría de Hacendado.

Hay varias presentaciones disponibles, pero la de piña colada con té verde y cola de caballo funciona como un diurético natural que evita la acumulación de líquidos, te ayuda a expulsar toxinas y a quemar grasa, y adicionalmente ¡es deliciosa!

Viene en una presentación de 40 gramos con un contenido exacto de 20 bolsitas para preparar con agua bien fría.

Tiene un precio en Mercadona aproximado de 1,30 €.

Infusión fría de piña colada con té verde y cola de caballo
Infusión fría de piña colada con té verde y cola de caballo Hacendado

Snack saludable

Para picar sin remordimiento y no afectar tu proceso de entrenamiento, te recomiendo los “Mixbeans de edamame y soja”, tostados y salados, de Hacendado. Son una mezcla natural de habas en una presentación de 100 gramos.

Tienen un precio que ronda los 1,50 €.

Mixbeans de edamame y soja Hacendado
Mixbeans de edamame y soja Hacendado

Barras nutritivas

Y si de aportar energía para el entrenamiento se trata, nada mejor que una barra nutritiva, como las de trigo integral con arroz y arándanos de Mercadona. Son una excelente fuente de fibra y aportan 77 kCal por barra.

También puedes conseguir una presentación con chocolate, pero aporta un poco más de calorías.

La caja de 120 gramos, contentiva de 6 unidades, tiene un costo aproximado de 1,50 €.

Barras nutritivas de trigo integral con arroz y arándanos
Barras nutritivas de trigo integral con arroz y arándanos Hacendado

Estos productos saludables de Mercadona que te preparan para el verano tienen precios de lujo y muy buena calidad; luce tus mejores trajes de baño esta temporada y apóyate en tu supermercado de confianza para alcanzar un cuerpo de 10.

Mercadona prepara la operación bikini: 5 alimentos imprescindibles en verano