martes. 04.10.2022

Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio

Con esta variedad de ideas que desde el MIRA le proponemos a las madres amas de casa, las horas muertas ya no podrán tener cabida en sus vidas
Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio
Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio

Madres del mundo: decid adiós al aburrimiento y a las mañanas muertas mientras vuestros hijos están en el colegio. Ya sea dentro de casa o aprovechando para salir a la calle y disfrutar de un rato de tranquilidad al aire libre, existe una amplia variedad de actividades que las amas de casa pueden hacer y, en este sentido, es importante una buena organización para exprimir el tiempo al máximo. Para ello, desde el MIRA os queremos aportar algunas propuestas.

Encargarse del mantenimiento de una casa y del cuidado de una familia es, quizá, una de las labores más infravaloradas y, comúnmente, no se tiene la suficiente conciencia social sobre el esfuerzo que esto conlleva. Después del verano, el mes de septiembre puede suponer un respiro para esas madres que se dedican a dichas tareas y que pueden volver a disfrutar de todo el tiempo que necesitan por las mañanas, mientras los niños están en el colegio.

Mujer cocinando
Mujer cocinando

Actividades para amas de casa

Las labores que, a diario, llevan a cabo las amas de casa abarcan un amplio abanico de necesidades u obligaciones que pueden surgir dentro de un hogar, desde la limpieza hasta la organización y preparación de las comidas, pasando por su gestión general.

Con el objetivo de ayudarte a organizar esas primeras horas del día y que, de esta forma, puedas aprovechar al máximo cada minuto, desde el MIRA te dejamos algunas ideas para que elijas las que más complementen tu estilo de vida.

Limpieza general
Limpieza general

Limpieza general de tu hogar

Una de las tareas más complejas a las que se enfrenta una ama de casa es llevar a cabo una limpieza general de su casa de manera eficiente. Esta complejidad no se debe a la dificultad en sí de la misma, sino porque requiere de mucho tiempo y de que nadie se interponga ni pueda obstaculizar dicha tarea.

Por esta razón, un buen momento para limpiar hasta el último rincón de tu casa puede ser cualquier mañana de lunes a viernes, aprovechando que la vuelta al cole mantendrá a tus hijos ocupados durante unas cuantas horas.

Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio
Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio

Organización del menú semanal

Sin duda, algo que genera grandes quebraderos de cabeza y que, por lo tanto, también supone pérdidas de tiempo innecesarias, es pensar qué comida hacer cada día y qué alimentos comprar en el supermercado.

Para que esto deje de ser un problema, algo que puede funcionar muy bien es dedicar un rato a programar esas comidas, dando forma a un menú semanal y, basándote en eso, también te resultará más sencillo elaborar la lista de la compra antes de salir de casa.

Aprovecha para realizar actividad física

Aunque es cierto que la mayor parte de las tareas que realizan las amas de casa son físicas y, por consiguiente, las mantienen continuamente en movimiento, fijarte una rutina semanal de ejercicio puede asegurarte una gran mejora de tu calidad de vida.

Una buena ocasión para plantearte establecer tu momento de actividad física diaria puede ser por las mañanas, aprovechando que tus hijos están en el colegio o en el instituto y que nadie puede molestarte.

Dedica un tiempo para ti, para ejercitarte y para sentirte mejor, tanto de cuerpo como de mente. Si esto lo combinas con unos hábitos alimenticios saludables, a corto plazo empezarás a notar cómo va mejorando tu salud.

Los mejores planes para las mamás amas de casa mientras sus hijos están en el colegio