Luego de una buena tarde de paseo, llegar a casa y cocinar no siempre es el mejor de los planes y un restaurante puede ser verdaderamente tentador pero algo costoso, por eso siempre es bueno contar con algunos platos preparados que te ayuden a solventar una comida sin tener que sacrificar ningún elemento nutritivo y Mercadona es experto en ello, de hecho, para competir con otros supermercados de la talla de Lidl, Carrefour, El Corte Inglés y Alcampo, ha llenado sus anaqueles de buenas opciones que necesariamente debes considerar para estas vacaciones.
El Poke Salmón, por ejemplo, se ha convertido en uno de los ejemplares más codiciados del mercado gastronómico, porque gracias a sus ingredientes cuenta con un sabor fresco, agradable y que deleita a los comensales en toda la ciudad de Jerez de la Frontera y en otras localidades de España. Además, también hemos querido detallar para ti otras alternativas de Mercadona con las que cualquier persona se sentirá satisfecha, comerá delicioso, gastará muy poco e invertirá el mínimo tiempo en su preparación.
Poke salmón
Se trata de un producto alimenticio que ha sido elaborado con la combinación de los siguientes ingredientes: azúcar, arroz, vinagre de alcohol, agua, vinagre de arroz, sal, zumo de limón pasteurizado, aceite de maíz, salmón, pepino, mango, aceite de sésamo, chile rojo, cebolla, fresas y calabaza. También puede contener trazas de apio y moluscos, además, se debe mantener en el refrigerador a una temperatura que oscile entre 0°C y 6°C.
Cada 100 g traen consigo 157 kcal, 3,9 g de grasas, 0,6 g de grasas saturadas, 27 g de hidratos de carbono, 5,3 g de azúcares, 3,5 g de proteínas y 1,96 g de sal.
Por otro lado, ha sido fabricado por la empresa Leroy Processing Spain SLU y viene en una presentación de 400 g en una bandeja de plástico transparente.
Tiene un valor de 5,50 €.
Arroz frito
Es un plato preparado que se compone de arroz jazmín cocido, huevo líquido pasteurizado, clara de huevo, ajo, aceite de girasol, sal, aceite de oliva, panceta de cerdo, salsa de soja, alcohol, dextrina, guisantes, zanahoria, trigo, cebollino, harina de trigo, pimienta blanca, glutamato monosódico, sulfato de calcio, goma garrofín y difosfato disodico. En este mismo orden de ideas, es posible que contenga mostaza, sésamo y cacahuete.
Para su preparación debe colocarse por 2 minutos en el microondas luego de quitarle la tapa al envase.
En otro contexto, cada 100 g proporcionan 200 kcal, 9,1 g de grasas, 1,8 g de grasas saturadas, 22 g de hidratos de carbono, 0,8 g de azúcares, 7,2 g de proteínas y 1,6 g de sal.
Leroy Processing Spain SLU lo fabrica, se recomienda mantener refrigerado a una temperatura no mayor de 6°C y pesa 300 g.
Tiene un costo de 4,50 €.
Tabulé oriental Hacendado
Se trata de un plato listo para comer, que ha sido formulado con semolina de trigo duro, sal, agua, cebolla, tomate, pimiento verde, sacarosa, pimiento rojo, aceite de girasol, menta, cilantro, comino, pimienta, hierbabuena, perejil, uva pasa, zumo de limón y aceite de algodón. Asimismo, puede contener cantidades mínimas de pescado, huevo y frutos de cáscara.
Se debe conservar refrigerado entre 0°C y 4°C, además, después de abierto debe consumirse antes de haber transcurrido 24 horas.
En otro orden de ideas, es importante destacar que este plato tiene un aporte calórico de 167,4 kcal por cada 100 g, además de 5,2 g de grasas, 0,63 g de grasas saturadas, 25,4 g de hidratos de carbono, 6,2 g de azúcares, 1,7 g de fibra alimentaria, 3,9 g de proteínas y 0,45 g de sal.
Ha sido elaborado por Productos Naturales De La Vega, S.L.U., se presenta en una tarrina de 250 g y su costo es de 1,50 €.
Ensalada de pasta listo para comer
Es un plato fresco, nutritivo y balanceado, fabricado por la empresa Cater-Line, S.L., usando los siguientes ingredientes: espinaca deshidratada, sémola de trigo, aceite de oliva, tomate concentrado, atún en aceite de girasol, surimi, carne de pescado, huevo cocido, almidón, aceite de nabina, aroma, agua, sorbitol, diacetato sódico, lactato potásico, almidón modificado, proteína de soja, queso cheddar y cebolla blanca. Es posible que se encuentre dentro de su preparación pedazos diminutos de moluscos y sulfitos.
Por cada 100 g se logran obtener 181 kcal, 7,3 g de grasas, 2,8 g de grasas saturadas, 18,6 g de hidratos de carbono, 0,5 g de azúcares, 13 g de proteínas y 0,47 g de sal.
Viene en una presentación de 340 g y su precio es de 4,00 €.
Hay muchos platos que se preparan de forma rápida y sencilla, el mercado está repleto de ellos y muchos son realmente deliciosos, por lo que no deberás renunciar al buen gusto y al sabor solo para ahorrar tiempo y dinero, en realidad ¡puedes tenerlo todo! Solo tienes que ser precavido y mantenerlos siempre a la mano, ¡te salvarán las cenas!
